Nutriční hodnoty (Mrkvová pomazánka s křenem II.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 539 kJ / 129 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,30 g |
| Tuky | 2,20 g |
| – nasycené | 0,22 g |
| – nenasycené | 1,82 g |
| –– mononenasycené | 1,06 g |
| –– polynenasycené | 0,76 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 8,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 300 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 19,50 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g mrkve | Mrkev čerstvá | 300 g |
| 1 1 majolka | Majonéza | |
| křen dle chuti | Křen čerstvý | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |