Nutriční hodnoty (Čočka na česneku a cibulce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 101 kJ / 1 458 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 100,48 g |
| Tuky | 8,50 g |
| – nasycené | 1,40 g |
| – nenasycené | 7,00 g |
| –– mononenasycené | 2,06 g |
| –– polynenasycené | 4,94 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 86,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 28 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 206,50 g |
| – cukry | 22,24 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 400 g |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| vývar (nebo1 kostka masoxu) | Vývar masový | |
| 1 lžíce 1 lžíce octa | Ocet lihový | 15 ml |
| 1 kostka 1 kostka cukru | Cukr bílý | 5 g |
| jíška na zahuštění | Jíška máslová | |
| olej | Olej řepkový |