Nutriční hodnoty (Kuřecí minutkový guláš s bramboráčky (jako čína))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 786 kJ / 905 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 204,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 203,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 8,78 g |
| – nasycené | 2,46 g |
| – nenasycené | 5,00 g |
| –– mononenasycené | 3,33 g |
| –– polynenasycené | 1,68 g |
| ––– omega 3 | 1,66 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 481 mg |
| Sodík | 483 mg |
| Sůl | 1,23 g |
| Sacharidy | 2,10 g |
| – cukry | 0,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 2-3 kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 875 g |
| 5 5 čerstvých žampionů | Žampion čerstvý | |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku nebo i víc | Česnek čerstvý | 7 g |
| sladká mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| kari | Kari | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kečup | Kečup sladký | |
| slepičí bujon | Bujón kuřecí BIO | |
| sterilovaná kapie | Paprika červená sterilovaná | |
| hl. mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| brambory | Brambor zimní | |
| vejce | Vejce slepičí | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| hl. mouka | Mouka pšeničná hladká |