Nutriční hodnoty (Čočka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 7 703 kJ / 1 841 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 137,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 120,00 g |
| Tuky | 25,12 g |
| – nasycené | 5,14 g |
| – nenasycené | 15,50 g |
| –– mononenasycené | 8,10 g |
| –– polynenasycené | 7,40 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 90,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 221,40 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček čočky | Čočka hnědá neloupaná | 500 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| ocet | Ocet lihový | |
| párek | Párek vepřový | |
| chléb | Chléb pšeničný kváskový | |
| kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |