Nutriční hodnoty (Opekane veprove nudlicky s omackou satay / wok)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 882 kJ / 1 406 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,64 g |
| Tuky | 74,70 g |
| – nasycené | 20,15 g |
| – nenasycené | 43,65 g |
| –– mononenasycené | 22,31 g |
| –– polynenasycené | 21,34 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 37,49 g |
| Cholesterol | 168 mg |
| Sodík | 391 mg |
| Sůl | 0,76 g |
| Sacharidy | 76,91 g |
| – cukry | 32,96 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 350 g 350 g vepřová krkovice | Vepřová krkovice | 350 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 150 g 150 g mladého hrášku | Hrášek zelený | 150 g |
| 75 g 75 g jemně zeleného chřestu | Chřest zelený čerstvý | 75 g |
| 2 PL 2 PL slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| omáčka Satay | ||
| 1 PL 1 PL arašídového másla | Máslo arašídové | 15 ml |
| 3 PL 3 PL kokosového mléka | Nápoj kokosový | 45 ml |
| 1 PL 1 PL rajčatové šťávy | Šťáva z rajčete | 15 ml |
| 1 1 rozmačkaný stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| špetku špetku štiplavé mleté papriky | Paprika červená sušená |