Nutriční hodnoty (Kuřecí s mangem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 596 kJ / 859 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,08 g |
| Tuky | 6,67 g |
| – nasycené | 1,76 g |
| – nenasycené | 4,11 g |
| –– mononenasycené | 2,83 g |
| –– polynenasycené | 1,28 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 299 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 29,70 g |
| – cukry | 5,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 mango | Mango čerstvé | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 300 ml 300 ml suchého bílého vína nebo vývaru | Víno bílé suché | 300 ml |
| šťáva z 1/2 citrónu | Šťáva z citrónu | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 lžička 1 lžička Solamylu | Bramborový škrob | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kari | Kari | 15 g |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| 1 1 malá kávová lžička cukru | Cukr bílý | |
| sůl | Sůl mořská |