Nutriční hodnoty (Kuřecí prsíčka na bazalce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 171 kJ / 1 953 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 332,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 329,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,25 g |
| Tuky | 41,90 g |
| – nasycené | 12,24 g |
| – nenasycené | 26,27 g |
| –– mononenasycené | 18,78 g |
| –– polynenasycené | 7,49 g |
| ––– omega 3 | 4,11 g |
| Vláknina | 3,12 g |
| Cholesterol | 806 mg |
| Sodík | 1,75 g |
| Sůl | 4,39 g |
| Sacharidy | 45,38 g |
| – cukry | 27,88 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 ks 4 ks kuřecí prsní řízky (á 100 - 150 g) | Kuře prso | 1400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| hrubě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1,5 lžíce 1,5 lžíce oleje (zhruba) | Olej řepkový | 16.5 ml |
| 1/2 1/2 menší lžičky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 2 - 3 stroužky 2 - 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 1 dcl 1 dcl kečupu | Kečup sladký | 100 ml |
| 1 dcl 1 dcl červeného vína | Víno červené suché | 100 ml |
| 1 dcl 1 dcl sladké 12% smetany - dala jsem Ramu Cremefine na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá |