Brokolicové placičky
Receptů na poctivé zeleninové placičky je nespočet, třeba takové bramboráky si v naší kuchyni vždy najdou místo. Tentokrát připravíme nadýchané placičky z brokolice. Příprava je snadná, rychlá a placky můžeme buď smažit na oleji, nebo upéct v troubě.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 689 kJ / 643 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 45,96 g |
Tuky | 17,28 g |
Vláknina | 22,48 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 250 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 64,58 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici uvaříme v osolené vodě do poloměkka a necháme vychladnout.
Krok 2: Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh.
Krok 3: Vychladlou brokolici vidličkou rozmačkáme, přidáme žloutky a mouku, dobře promícháme.
Krok 4: Nakonec zlehka vmícháme sníh z bílků a dosolíme dle chuti.
Krok 5: Ze směsi lžící tvoříme placičky a smažíme z obou stran dozlatova v rozpáleném oleji.
Zveřejněno 4. 3. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicové placičky
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WXQ
Moje poznámka
Brokolicové placičky
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WXQ
Nejnovější recepty
Tvarohové lívance
Přidáno před 27 minutami
Polévka z jarní zeleniny podle ČSN
Přidáno před 2 hodinami
Velikonoční sekaná s marinovanou panenkou
Přidáno před 20 hodinami
Křupavá placka z červené čočky s rajčaty a sýrem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 21 hodinami
Baskické plátky
Přidáno před 22 hodinami
Muffiny "banana bread"
Přidáno 27. 3. 2025 08:01
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová polévka s kuskusem
Fitulka před 43 minutami
Chábovica (zelná polévka)
Fitulka před 44 minutami
Kotlíkový hovězí guláš
laurinka123 před 1 hodinou
Vepřové kotlety podle balkánské kuchařky
Jan Nemec před 3 hodinami
Krupicové noky s jahodovou omáčkou
Marcela Kr. před 14 hodinami
Majonézové koláčky bez kynutí
Ivcatkoo před 15 hodinami
Pažitkovo - sýrové noky do polévky
Ketynna před 15 hodinami
Vídeňské brambory
TondaJ před 18 hodinami
Vaječná omeleta s mrkví a hráškem
TondaJ před 18 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Annickaa před 18 hodinami
Tématické fráze:
brokolice recepty,
brokolicové placky,
recepty z brokolice,
placicky z brokolice,
brokolice recept,
recepty s brokolicí,
recepty z brokolice v troubě,
brokolicove recepty,
recept na brokolici,
recepty na brokolici,
brokolicové placky v troubě,
brokolice placičky,
brokolicové placičky bez mouky,
brokolicové,
zdrave recepty z brokolice,
brokolicové karbanátky s nivou,
dietní recepty z brokolice,
brokolicove placky recept,
brokolicové karbanátky,
recept z brokolice
Suroviny:
brokolice,
mouka polohrubá,
vejce,
sůl,
olej
Komentáře (53)