Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Domácí rybí prsty

Hodnocení receptu je 5,0 (25×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

jahoda jahoda

Snadný

Domácí rybí prsty
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 16

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 103 kJ /
742 kcal
Bílkoviny34,21 g
Tuky38,27 g
Vláknina5,05 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 831 mg
Sůl1,96 g
Sacharidy62,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pangasia vysušíme a nakrájíme na proužky cca 3cm. Osolíme, pokapeme citronem a obalíme v mouce, rozšlehaných vejcích a ve strouhance (smíchaná se seznam.semínky, příp. citr.kůrou z řádně omytého citronu). Krok 2: Naskládáme na pečící papír a podložíme špejlemi (viz foto-vlezlo se na plech tak akorát). Krok 3: Pečeme v rozpálené troubě na 200st. zhruba 15 až 20 min. – v polovině pečení rybí prsty obrátíme. Pokud to nebude mít tu správnou barvu, můžeme dát na chvíli úplně nahoru pod gril, ale hlídáme! Krok 4: Rybí prsty můžeme také jednoduše osmažit na pánvi na oleji, byly by určitě chutnější, ale to už nebyl dietní recept:-).

Zveřejněno 17. 4. 2010

Poznámka autorky jahoda

Recepty – Ryby pokaždé jinak

Domácí rybí prsty pečené bez tuku jsou vhodné pro jaterní a žloutenkovou dietu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (25 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (106× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (16 komentářů)

Ohodnotit recept (25 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Domácí rybí prsty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Y7Pn

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Domácí rybí prsty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Y7Pn

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (16)

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 9. 5. 2011 16:33
Děkuji, ozkouším., též testy s jater nyni léčim, po dlouhodobé léčbě jednim lékem, :-K;-):-p

jahoda jahoda 6. 10. 2010 11:50
M.Valtrova, mám radost, že rybí prsty v dietní variantě chutnaly i těm Tvým prckům (kukla jsem na profil). Vím, že asi lépe chutnají osmažené na oleji, ale při nucené dietě je člověk vděčný i za takto připravené:-p;-):-K

M.Valtrova M.Valtrova 6. 10. 2010 11:05
Ahoj jahodo,recept nám moc chutnal kluci si dokonce i přidali;-) a já byla ráda že jsem u oběda neztloustla ani o deko, takže posílám tři bodíky:yes:

Zuzka L 8. 6. 2010 14:58
Tyto rybí prsty jsem si dneska udělala k obědu. Sice se mi to v troubě až tak neopeklo (neztmavlo), ale chuťově byly výborné! Děkuji za recept a posílám bod. :yes:

michsamant michsamant 17. 4. 2010 19:13
:-p:yes:

ivulinka ivulinka 17. 4. 2010 18:56
Jahůdko:-), až ted jsem si rozklikla dietní recepty, opravdu tam píší o receptech na snížení hnotnosti, téměř každá žena během svého života bojuje s pocitem nadváhy a snahou zhubnout, proto mě napadlo, že by se někdo mohl ozvat, myslím z řad těch co se snaží zhubnout, že některé ingredience na redukci váhy nejsou vhodné u tvého receptu.
Nejsem dietní, ale zdr. sestra, takže takhle jsem si to vyložila já.
A ještě navečer ti posílám jeden hanácké pozdrav:-D

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 4. 2010 18:53
No, vidím, že to tam už je napsané, nebo bylo hned?:-)):-D:yes: Díky za radu, určitě si to udělám;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 4. 2010 18:51
Jahůdko, možná by stačilo napsat jen do poznámky "pro jaterní dietu." Tohle jídlo rozhodně patří do této kategorie;-)

jahoda jahoda 17. 4. 2010 18:49
Jano R. - špejle jsem dala schválně, protože tyto má kdekdo doma. Já dělávám na kovových, co mi manžel vyrobil, ale pokud máš mřížku - nemáš co řešit. Můžeš péct přímo na papíře, ale mohlo by se přilepit. Myslím, že i na hubnutí je to fajn, protože nevěřím, že kdo drží hubnoucí dietu, že nejí vejce ani mouku v potravinách. Jinak jsem měla inspiraci také podle receptuwww.toprecepty.cz/recept/4594-rizky-v-jogurtu-(pecene-v-troube)/.:-)

Zdenka1 17. 4. 2010 18:45
Hubnout by to chtělo, ale ne, když se dívám na tak krásně nafocené jídlo.:yes: Bodík už máš:-p

jahoda jahoda 17. 4. 2010 18:42
pro Ivulku - vidíš a já až doposud jsem brala Kategorii Dietní hlavně pro nemocné s jakoukoli dietou:-D. Protože pokud mám jakoukoli naordinovanou dietu, tak se musím v něčem omezovat a tam se mi recepty líbí, že jsou co nejméně bez tuku, bez E atd. Ale teď vidím, že je to spíš kategorie pro hubnoucí děvčata:-).
Máš recht - poznámku tam dám a hotovo;-) Já jsem si pár rybích prstíků osmažila na oleji, abych viděla ten rozdíl proti těm kupovaným, co jsem měla jednou v životě už nikdy více:-D

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 4. 2010 18:11
Jahůdko, mám dotaz, pááč tohle je zas něco|!!:-)):-D. Mám takové pekáčky, dostala jsem je k Vánocům, co mají takovou tu kovovou mřížku, super na grilování, že maso není přímo v tuku, myslím tím, nedotýká se dna. Mohla bych to použítt místo špejlí? Jinak máš plus, jak hrom!! To je fakt bomba a jsem zvědavá na ta semínka ve strouhance;-)
Ivuli, dieta je široký pojem a myslím, že je fajn, že ta vaše konverzace kolem toho proběhla, aspoň každý ví, že na hubnutí to není, ale určitě by si to sem tam mohl dovolit i někdo, kdo zhubnout chce;-)

ivulinka ivulinka 17. 4. 2010 17:39
Jahůdko, mohli bychom kolem toho dlouho polemizovat, klidně to tady nech, máš pravdu, že je to vhodné na jaterní dietu, protože to není smažené na tuku:yes:
Pro ty, ale co chtějí zhubnout a drží redukční dietu to nejvhodnější není.
Tvůj nápad na smažení bez tuku se mi strašně líbí, ještě jsem o tom neslyšela a moc se mi to líbí. Jsems tebou za jedno, že když se doma drží jakákoliv dieta, není to pro nás kuchařinky nijak jednoduché.
Prosím neber mě jako rýpala, nemyslela jsem to zle,na
to by se tu našli jiní
Jinak jestli sis všimla, tak to od sebe k sobě nemáme asi tak daleko, když zme z té Hané:-D
Možná by bylo vhodné do poznámky poznačit, že se recept hodí pro jaterní dietu.

jahoda jahoda 17. 4. 2010 17:31
Ivulko, dieta je široký pojem a dala jsem tam proto, že se nesmaží na oleji..Drželi jsme doma jaterní dietu a takto jsem dělala řízky z vepřového (mouka, vejce u této diety byly přípustné).Myslela jsem, že by se to někomu mohlo hodit, stejně jako bych to tehdy já přivítala, když už jsem nevěděla, co vařit.... Ale pokud chcete, klidně přehodím... :-)

maris maris 17. 4. 2010 17:30
Krásný recept i fotky - +:yes::-)

ivulinka ivulinka 17. 4. 2010 17:28
Jahodo:-), máš moc pěkný recept a nádherné fotky.
Jen bych tento recept nedávala do kategorie Dietní recepty /mouka a vejce mi tam trošku vadí a sezam. semínko je také tučné/.
Bodík ale zasloužíš:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
jaterní dieta recepty, rybí prsty pečené v troubě, rybí smažené prsty - příprava, žloutenková dieta, pečené rybí prsty, rybí pepřenky recept, recept na rybí pepřenky, smažené rybí prsty, recepty na rybí pepřenky, rybí pepřenky, smažené řízky v troubě, rybí řízky, smažení rybích prstu, recepty při jaterní dietě, jak dlouho se smaží ryby prsty, příprava rybích prstu, recepty jaterní dieta, řízky smažené v troubě, rybí dieta, čarodějnické recepty

Suroviny:
pangasius, rohlík, semínka sezamová, vejce, mouka hladká, sůl, citron

Přidat fotografie receptu