Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 600 kJ / 383 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 90,00 g |
Tuky | 2,50 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 300 mg |
Sodík | 330 mg |
Sůl | 0,80 g |
Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu si připravíme, že jí nakrájíme na filata, omejeme, osušíme, osolíme, dost pokapeme citronem, posypeme kmínem, estragonem a necháme odležet.
Krok 2: Mezi tím si oškrabeme nové brambory, omyjeme a nakrájíme na poloplátky.
Krok 3: Dáme jich polovinu na dno pekáčku na olivový olej a posolíme. Na brambory poskládáme okořeněnou rybu, na kterou rozprostřeme bobkové listy a na ně dáme druhou polovinu brambor.
Krok 4: Navrch brambory osolíme, poskládáme na ně snítky kopru a pár plátků másla, přikryjeme a dáme do vyhřáté trouby péct na střední teplotu.
Krok 5: Pečeme celou hodinu a po půl hodině zalijeme střední naběračkou vodu a dopečeme.
Krok 6: Naservírujeme na talíř, posypeme pažitkou a zalijeme šťávou, která nám vznikla - jdeme hodovat!
Zveřejněno 29. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Výborná ryba - vše v jednom
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LZ3g
Moje poznámka
Výborná ryba - vše v jednom
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LZ3g
Nejnovější recepty
Fazole na mexický způsob
Přidáno před 1 hodinou
Jarní kuřátka s mandlovou nádivkou
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí kapsa se zeleninovým salátem (pro diabetiky)
Přidáno před 20 hodinami
Škubánky se zelím z červené řepy
Přidáno před 20 hodinami
Kapustový závitek s houbami a vejcem
Přidáno před 21 hodinami
Brokolicový nákyp s mrkví a sýrem
Přidáno před 21 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dobrá frankfurtská polévka
charlie.pv před 21 minutami
Sedmikráskový sirup
Marylka před 1 hodinou
Tvarohovo-pudinková bábovka s čokoládou
kiwi40 před 2 hodinami
Jidáše, jidášky…
veronika_straka před 3 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
kacenka1352 před 3 hodinami
Špekové rohlíkové knedlíky
kacenka1352 před 3 hodinami
Srbské rizoto z mletého masa
Barborka17 před 3 hodinami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
Nightmare před 4 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
Nightmare před 4 hodinami
Mazanec
Creativewoman před 4 hodinami
Tématické fráze:
fillé recepty,
fille recept,
fillé,
ryba s estragonem,
recept na fille,
recepty na fille,
rybí fille - recepty,
fille ryba pecena,
fille na masle,
recept fillé,
rybí fillé,
rybí fille top recepty,
recepty z fillé,
fille z ryb,
rybí fillé recepty,
výborná pečená ryba,
fille na zelenině,
fille pečené v troubě,
příprava fille,
rybí fillé-recepty
Suroviny:
filé,
brambory rané,
kmín drcený,
šťáva citronová,
bobkový list,
estragon,
kopr čerstvý,
máslo,
sůl
Komentáře (15)