Pomazánka z ředkviček

Name: Pomazánka z ředkviček
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 svazek ředkviček; 1/2 svazku jarní cibulky; 125 g nízkotučného tvarohu; sůl (dle chuti); mletý pepř (dle chuti); čerstvé bylinky (dle chuti)

Také milujete tvaroh a ředkvičky? Pak zkuste tyto dvě suroviny spojit a připravte si zdravou svačinu, která vám bude jistě chutnat. Čerstvé bylinky její chuť ještě obohatí, skvěle se hodí například pažitka nebo petrželová nať.

Hodnocení receptu je 5,0 (51×)

Institut kompliment

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 15

Suroviny pro 4 porce

4porce

1 svazek 1 svazek ředkviček

1/2 svazku 1/2 svazku jarní cibulky

125 g 125 g nízkotučného tvarohu

sůl (dle chuti)

mletý pepř (dle chuti)

čerstvé bylinky (dle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	524 kJ / 125 kcal
Bílkoviny	18,11 g
Tuky	0,12 g
Vláknina	7,82 g
Cholesterol	20 mg
Sodík	61 mg
Sůl	0,13 g
Sacharidy	10,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Svazek ředkviček umyjeme, očistíme a nastrouháme nahrubo. Přebytečnou vodu zlehka vymačkáme a slijeme. Krok 2: Umytou jarní cibulku najemno nasekáme a přidáme k ředkvičkám. Krok 3: Přidáme tvaroh a vše dobře promícháme. Nakonec pomazánku osolíme a opepříme. Krok 4: Podáváme s celozrnným pečivem posypané jemně nasekanými bylinkami k snídani nebo k odpolední svačině.

Svazek ředkviček umyjeme, očistíme a nastrouháme nahrubo. Přebytečnou vodu zlehka vymačkáme a slijeme.
Umytou jarní cibulku najemno nasekáme a přidáme k ředkvičkám.
Přidáme tvaroh a vše dobře promícháme. Nakonec pomazánku osolíme a opepříme.
Podáváme s celozrnným pečivem posypané jemně nasekanými bylinkami k snídani nebo k odpolední svačině.

TIP: Naše oblíbené pomazánky

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 5. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (372× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (15 komentářů)

Ohodnotit recept (51 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pomazánka z ředkviček

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Pj0y

Lahůdková ředkvičková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 15 min

Nejjednodušší ředkvičková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 25 min

Ředkvičková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

pelda 10 min

Ředkvičková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

barca094 15 min

Ředkvičková pomazánka II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Boubelinda

Ředkvičkovo - česneková Rama

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Severinka 15 min

Zobrazit více

Zeleninový salát s jogurtovým dresingem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut kompliment 20 min

Kuřecí prsa na zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Institut kompliment 110 min

Italská polévka minestrone

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Institut kompliment 70 min

Francouzský zapečený květák / dietni

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Institut kompliment

Krůtí prsa v jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Institut kompliment 25 min

Špenátové šneky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Institut kompliment

Zobrazit více

Pomazánky
Tvarohové pomazánky

Svačina
Dietní recepty
Zdravé recepty
Recepty do 20 minut
Levné recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Ředkvičky
Bezlepkové recepty
Česká kuchyně

Moje poznámka

Pomazánka z ředkviček

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Pj0y

Náhodný recept

Domácí tortelliny plněné mletým masem a parmazánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

k.radulka 56 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Slané vaječné řezy

Přidáno před 13 hodinami

Chlebíčky s paštikou z hlívy

Přidáno před 13 hodinami

Falešná vafle

Přidáno před 13 hodinami

Smoothie z řapíkatého celeru a banánu

Přidáno před 14 hodinami

Dietní utopenci z lyonského salámu

Přidáno před 14 hodinami

Slavnostní huspenina

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (15)

veronika_straka moderátorka 13. 5. 2024 09:10

Konečně máme pořádnou nálož ředkviček ze záhonu, jsou teda štiplavé, ale věřím, že tvaroh chuť vyváží. Dneska bude pomazánka k večeři

lenka.janatkova moderátorka 5. 4. 2024 19:17

opravdu výborná pomazánka

Evicka18 6. 3. 2024 18:41

Jednoduché, zdravé a hlavně výborné.

ivule60 19. 3. 2018 11:50

super recept, dcerka mě ho naučila ,páč to měli ve škole ve vaření,je to rychlé,chutné a dá se přidat cokoliv navíc

blacinka 28. 12. 2013 11:03

Dnes jsem jí udělala ke svačině

Přidala jsem česnek a nasekanou petrželku a je to mňamka

Elynecka 23. 1. 2013 16:21

Dala jsem do ní i česnek a byla famózní!

evca13 31. 5. 2012 08:33

Přidala jsem do ní i pažitku a je moc dobrá

Tynna 5. 2. 2011 18:21

Super recept i s KJ to je fakt k nezaplacení pro ty co si počítají KJ na den

Dávám BOD

hanahcotton 29. 7. 2010 17:42

perfektní recept - tvaroh a ředkvičky můžu v jakémkoli množství

teta.verca 6. 6. 2010 07:46

úžasná, skvělá pomazánka... dneska jsem ji udělala a moc jsem si pochutnala

lemarti 11. 5. 2010 17:13

Dnes jsem dělala k večeři-naprostá mnamka+9

určitě brzy zopakuji

BILKOVAI 9. 5. 2010 13:28

Už,aby jsme měli na zahrádce ředkvičky......8

Reny2 9. 5. 2010 13:15

vypadá dooooost jedle

tvaroh muzu nasladko i na slano,delam tzaziky,ap.Ale tohle jsem jeste nezkousela...mozna to dostanu i do kluku... posilam bodik a behem tydne vyrabim....