Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 213 kJ / 768 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 4,00 g |
| Vláknina | 14,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 156,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na trošce oleje opečeme nakrájenou cibuli, přidáme pohanku, krátce opražíme a zalijeme vodou, přidáme bujon a lžičku čerstvého zázvoru. Přiklopíme pokličkou a necháme změknout, nevaříme.
Krok 2: Až je pohanka měkká, přidáme měkký sýr, který necháme roztavit, opepříme, přisypeme koření a zamícháme pokrájené krabí tyčinky.
Zveřejněno 7. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bláznivá variace na pohankové téma
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z7E5
Moje poznámka
Bláznivá variace na pohankové téma
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z7E5
Nejnovější recepty
Zapečené plněné kaiserky
Přidáno před 20 hodinami
Avokádový krém s kešu ořechy
Přidáno před 21 hodinami
Těstovinový salát s ricottou a grilovaným masem
Přidáno před 23 hodinami
Kroupy s opečenou jitrničkou
Přidáno 29. 1. 2025 11:41
Pečená kuřecí stehýnka s kroupovým zelím
Přidáno 29. 1. 2025 11:30
Vepřové plátky plněné prejtem
Přidáno 29. 1. 2025 11:23
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablkový koláč z křehkého těsta "Pellico"
Neregistrovaný před 1 minutou
Játra na slanině se špenátovými haluškami
Neregistrovaný před 3 minutami
Nejlepší koblihy, jaké znám
Neregistrovaný před 7 minutami
Zapečené rybí filé se smetanou a bramborem
Neregistrovaný před 10 minutami
Čevabčiči do trouby
Neregistrovaný před 17 minutami
Těstoviny s hlívou ústřičnou
Neregistrovaný před 18 minutami
Křenové zelí
Neregistrovaný před 19 minutami
Dort Jadran
Neregistrovaný před 23 minutami
Vepřové plátky na kmíně s rýží
Neregistrovaný před 26 minutami
Karbanátky alla hamburger
Neregistrovaný před 28 minutami
Tématické fráze:
pohankové kroupy recepty,
pohankové tyčinky,
pohankové halušky,
pohankové kroupy recept,
pohanka kroupy recept,
recepty z pohankových krup,
pohankove kroupy,
pohanka kroupy recepty,
pohankové tyčinky recept,
pohankove bezmase recepty,
pohankový salát s ovocem,
pohankový štrůdl,
pohankové tyyčinky,
pohankové tyčinky recepty,
pohankový salát recepty,
pohanka kroupa recept,
recepty z pohanky kroupy,
jak varit pohankovou krupici,
halušky z krup,
pohankov haluky
Suroviny:
krupy pohankové,
olej olivový,
cibule,
bujón,
zázvor čerstvý,
sýr tavený,
krabí tyčinky,
pepř,
koření adžika
Komentáře (4)