Chilli con Quorn

Name: Chilli con Quorn
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 velká cibule; 4 stroužky česneku; 1 plechovka drcených rajčat v chilli (asi 400 g); voda (asi 400 ml); 2 lžíce rajského protlaku; 300 g quorn (kousků); 1 kostka zeleninového vývaru; 1 bobkový list; 1 lžička mletého kmínu; 1 lžička skořice; chilli; 2 lžičky cukru; 1 plechovka červených fazolí; 1 plechovka kukuřice; máslo

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Lucasinka

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	747 kJ / 179 kcal
Bílkoviny	3,60 g
Tuky	1,64 g
Vláknina	11,58 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	32 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	34,32 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupeme a pokrajime cibuli a cesnek a lehce je na slabem plameni osmahneme na masle. Pridame drcena rajcata, vodu, rajsky protlak, kousky quorn, bujonovou kostku, koreni, cukr a fazole s kukurici. Krok 2: Varime zhruba 15 minut, dokud se omacka trochu nevyvari a nezhoustne. Podavame s kuskusem, testovinami nebo pecivem.

Oloupeme a pokrajime cibuli a cesnek a lehce je na slabem plameni osmahneme na masle. Pridame drcena rajcata, vodu, rajsky protlak, kousky quorn, bujonovou kostku, koreni, cukr a fazole s kukurici.
Varime zhruba 15 minut, dokud se omacka trochu nevyvari a nezhoustne. Podavame s kuskusem, testovinami nebo pecivem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 8. 2010

Poznámka autorky Lucasinka

Kousky Quorn jsou houbova bilkovina k dostani v UK. V Cechach lze nahradit Smakounem.

Kdo ma rad ostrejsi, muze trochu chilli pridat i do pripravovaneho kuskusu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Chilli con Quorn

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qlBp

Chilli con carne (veganské)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Petras namaste

Sweet chilli ze sojového masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

terezicka1

Veganské chilli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Chilli con zeleninka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

1974andrea

Chilli con carne Videorecept

Chilli con carne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 50 min

Hot chilli con carne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

dejsineco.cz

Zobrazit více

Dršťková polévka z hlívy ústřičné Videorecept

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucasinka 70 min

Mexické Burritos

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lucasinka 55 min

Polenta - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lucasinka 13 min

Krémová polévka z pečeného česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucasinka

Fazolová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lucasinka 10 min

Polévka z červené řepy I

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 70 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Běžný den
Oběd
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Dušení

Moje poznámka

Chilli con Quorn

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qlBp

Náhodný recept

Super pečeně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

clupmi 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Biskupský beránek

Přidáno před 45 minutami

Barevná vajíčka

Přidáno před 2 hodinami

Pikantní segedínský guláš

Přidáno před 2 hodinami

Extra rychlé rohlíkové knedlíky

Přidáno před 3 hodinami

Kedlubnovo-celerová omáčka

Přidáno před 4 hodinami

Krůtí kapsa se špenátem

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (6)

Hanka 20. 1. 2012 23:17

Pouzivala jsem Quorn dlouha leta v Holandsku,ale bohuzel neni mne znamo,ze by ho prodavali v Cesku.Skoda.Je to vyborna surovina, z ktere se daji delat skvele gulasky,svickova...Ted co ziji v Cesku,mne tady chybi.Nekdo by se toho mohl ujmout a zacit ho prodavat.

olca spickova 2. 8. 2010 14:28

Mnam to bych si dala!!

Klariska 2. 8. 2010 12:12

Do vegeteriánského chilli dávám vegepárky nebo sojové maso, šmakouna určitě zkusím, bod

Lucasinka 1. 8. 2010 19:23

Smakoun se jda sehnat treba v Tescu, Bille nebo v obchodech se zdravou vyzivou. Zde jsou stranky tykajici se Smakouna http://www.smakoun.cz/. Quorn lze koupit jen ve Velke Britanii a Belgii. A dynysku - prosim, tykej mi

spagetka 1. 8. 2010 19:22

dynysek - šmakoun běžně v obchodech se zdravou výživou nebo v koutcích zdravé výživy - jako Albert, Kaufland, Lídl. Mají různé druhy. Quorn se u nás podle mě sehnat nedá, ale pokud má někdo jinou zkušenost......