Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 231 kJ / 1 011 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 148,38 g |
| Tuky | 20,73 g |
| Vláknina | 23,80 g |
| Cholesterol | 335 mg |
| Sodík | 1,31 g |
| Sůl | 3,20 g |
| Sacharidy | 54,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: V kastrolu zprudka rozpálíme olivový olej, přidáme cibuli, česnek, nakrájenou chilli papričku a smažíme asi 3 minuty.
Krok 2: Přidáme fazole a rajčata a provaříme asi 5 minut, aby omáčka trochu zhoustla.
Krok 3: Drůbeží maso nakrájené na kousky maskládáme do zapékací misky, zalijeme omáčkou z rajčat a fazolí a posypeme strouhaným sýrem.
Krok 4: Zapékáme zakryté v předem vyhřáté troubě 30 minut, aby sýr zezlátl a maso se propeklo.
Krok 5: V malé misce smícháme zakysanou smetanu a koriandr.
Krok 6: Pokrm vyjmeme z trouby, na talíři zdobíme ochucenou zakysanou smetanou.
Příloha: kus kus, dušená hnědá rýže, přizdobit ledovým salátem.
Příloha: kus kus, dušená hnědá rýže, přizdobit ledovým salátem.
Zveřejněno 9. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mexiko
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B8Qn
Moje poznámka
Mexiko
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B8Qn
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 1 hodinou
Kořeněné cukroví
Přidáno před 2 hodinami
Vánoční stromečky
Přidáno před 4 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 5 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 7 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 1 hodinou
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 1 hodinou
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 3 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 4 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 4 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 5 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 18 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 19 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 19 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 20 hodinami
Tématické fráze:
recept na mexiko,
mexiko recept,
top recepty mexiko,
masové kousky mexiko,
recep po v mexiku,
mexiko recepty,
recepty mexiko,
krůtí po mexiko,
omacka po mexiku,
omacka mexiko,
recepty po v mexiku,
recept omacka po mexiku,
kuřecí kousky mexiko,
recept mexiko,
syr mexiko,
mexico recepty,
krůtí prsíčka recepty s fazolemi,
krůtí prsíčka recepty s fazoli,
recepty kus kus mexiko,
sýr čedar a mexiko
Suroviny:
prsa kuřecí,
olej olivový,
cibule,
česnek,
fazole v chilli nálevu,
rajče,
sýr tvrdý,
smetana zakysaná,
koriandr,
chilli paprika čerstvá
Komentáře (4)