Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zeleninový pangasius

Hodnocení receptu je 4,8 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Mirule Mirule

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Zeleninový pangasius
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 849 kJ /
1 637 kcal
Bílkoviny192,50 g
Tuky71,50 g
Vláknina21,75 g
Cholesterol 500 mg
Sodík 1,00 g
Sůl2,50 g
Sacharidy45,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do pekáče naskládáme pangase, na něho navrstvíme zeleninu a posypeme kořením. Krok 2: Dáme péct asi na 30 minut na 200 °C – dle trouby.

Podáváme s bramborem, pečivem nebo samotné, dle chuťi.

Zveřejněno 16. 3. 2011

Poznámka autorky Mirule

Zeleninu kupuji v Lidlu , je už namíchaná a cenově dostupná. Mají 3 druhy – tahle byla na Italský způsob.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninový pangasius

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nYlp

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninový pangasius

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nYlp

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

ivulinka ivulinka 16. 3. 2011 21:20
:-p:yes:

Iriska Iriska 16. 3. 2011 16:47
Nejíme ho denně,takže na něj určitě nezemřem. Ryba a zelenina je dobrá kombinace. :yes:+

Mirule Mirule 16. 3. 2011 13:33
Holky děkuju:-K
Bibinka - je to šťáva z ryby a zeleniny. Zeleninu předem nerozmražuji,ale rovnou ji tam vysypu zmraženou.Olej v rámci hubnutí do jídel nedávám:-)
Takhle to dělávám i z krůtího či kuřecího masa:-)

maiva maiva 16. 3. 2011 12:58
Taky souhlasím, bylinky a zelenina dobrý:-p:yes:, ale jinou rybu určitě:-//

Pajaja 16. 3. 2011 12:27
Recept vypadá pěkně. . . :-p Jen, toho pangase bych raději zaměnila za jinou rybu. Tedy po tom, co jsem slyšela, jak je dopují různými růstovými hormony. Ale Tobě letí bodík :yes:+

Bibinka Bibinka 16. 3. 2011 11:23
Mirule, dost dobrej recept a to na tom talířku je šťáva, nebo omastek, ale nemáš ho psanej v surovinách, tak nevím....ale 6.boda si zasloužíš:yes:

Simona Skolakova Simona Skolakova 16. 3. 2011 11:15
to se mi líbí;-):yes:+1

Masula Masula 16. 3. 2011 11:07
:yes:Taky kupuji tuto zeleninu a je výborná.Recept nemá chybu.:-p

JanaDorazinova JanaDorazinova 16. 3. 2011 11:00
:-p:yes:

eva hubova eva hubova 16. 3. 2011 10:42
To může být dobrota:-p:yes:+1

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
mražený pangaius se zeleninou, pangasius se zeleninou, pangasius recepty, mražený pangasius, pangasius maso se zeleninou, zapečený pangasius se se zmraženou se zeleninou, mražený pangasius na zelenině, pangas na zelenině, pangasius na zelenině, pangas recepty, pangasius recepty se zeleninou, recepty pangasius na mražené zelenině, pangasius na sietní způsob - recept, ryba pangaius na zelenine, zeleninový pangaius, recepty z čerstvé štávy zeleninové, pangasius na dietni zpusob, recepty ryby- pangasius, pangasius recept dieta, dietní pangasius

Suroviny:
pangasius, směs zeleninová mražená, paprika sušená sladká, česnek, koření oregáno, bazalka čerstvá, sůl, kmín celý

Přidat fotografie receptu