Dýňové karbanátky
Bezmasé karbanátky z dýně a ovesných vloček jsou výbornou alternativou ke klasickým z mletého masa. Podávejte je s bramborovou kaší a zeleninovým salátem. Kdo nechce čistě bezmasou variantu, může přimíchat i kousek uzeného.
Suroviny pro 6 kusů
6kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 850 kJ / 1 159 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,26 g |
| Tuky | 27,22 g |
| Vláknina | 31,51 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 216 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 167,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Narezanú cibuľu orestujeme na oleji, pridáme vločky a za stáleho miešania ich krátko opražíme.
Krok 2: Vlejeme vodu, premiešame a asi 5 minút povaríme. Potom odstavíme z ohňa a necháme vychladnúť.
Krok 3: Dyňu olúpeme a na jemno nastrúhame. Dyňu vložíme k vločkám.
Krok 4: Pridáme vajcia, sekanú petržlenovú vňať, soľ, korenie a dobre premiešame, zahustíme krupicou.
Krok 5: Z masy formujeme fašírky a vyprážame ich z oboch strán.
Krok 6: Podávame so zemiakmi a zeleninovým šalátom, prípadne čalamádou.
Zveřejněno 20. 10. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pXXp
Moje poznámka
Dýňové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pXXp
Nejnovější recepty
Hruška se zmrzlinou
Přidáno před 2 hodinami
Sýrová roláda
Přidáno před 3 hodinami
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno před 3 hodinami
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno před 5 hodinami
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno před 8 hodinami
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánoční karamelový likér
Miru63 před 1 hodinou
Švestkové kostky
Noumik před 2 hodinami
Hrášková polévka - jednoduše
[email protected] před 3 hodinami
Karamelový likér - latté
Merylas před 4 hodinami
Jablkový závin
Lucy27 před 5 hodinami
Maminčina vánoční rybí polévka
slunicko.rk před 6 hodinami
Moji utopenci
marky79 před 7 hodinami
Pudinkové cukroví
adela. před 7 hodinami
Kokosové strojkové cukroví
adela. před 7 hodinami
Sachr cukroví
adela. před 7 hodinami
Tématické fráze:
dýňové recepty,
dyňové karbenátky,
karbenatky z dyne,
dynovy karbanátek,
dýňový karbenátek,
karbenátky s dýní,
recepty dyně karbenátky,
dyně karbenátky,
karbenátek z dýně,
hokaido karbenatky,
karbanátky z hokaido,
karbanátky z dýně+,
dynove karbenatky recept,
karbenátky z hokaido,
hokaido karbanatky,
dýňovékarbenátky,
karbenatky z dyne hokaido,
karbanátek s dýní,
dýňové karbanítky,
dýňove karbanátek
Suroviny:
dýně,
vločky ovesné,
cibule,
voda,
nať petrželová,
vejce,
krupice dětská,
olej,
sůl,
pepř bílý mletý
Komentáře (9)