Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

FITchlebík

Hodnocení receptu je 4,8 (12×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

cathleen cathleen

Snadný

FITchlebík
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie11 487 kJ /
2 746 kcal
Bílkoviny88,43 g
Tuky39,35 g
Vláknina49,92 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 6,44 g
Sůl16,06 g
Sacharidy484,46 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nabobtnaný šrot i všechny ostatní suroviny dáme do pekárny (nejprve tekutiny, pak sypké) a použijeme program Celozrnný (déle kyne i peče).

Zveřejněno 25. 1. 2012

Poznámka autorky cathleen

Zdroj: http://www.pekarnomanie.cz/

Chleba je vysoký, krásně nakynutý, na řezu pórovitý a okatý semínky i zbytky zrníček, které nás zároveń nutí každé sousto lépe rozkousat....

Obsahem "zrní" je podobný Černým rohlíkům http://www.toprecepty.cz/recept/24887-cerne-rohlik... - takže kdo má rád chlebíky (pečivo) ne z čistě bílé mouky, může "zrní" bez obav koupit - určitě ho využije.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (28× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

FITchlebík

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8Bwm

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

FITchlebík

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8Bwm

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

cathleen cathleen 6. 2. 2012 07:58
BILKOVAI: děkuju za vyzkoušení i fotečky:-K
Taky se mi jednou stalo, že zrní bylo rozmixované méně, ale zase nás to pak nutilo pomaleji jíst a lépe kousat:-D

BILKOVAI BILKOVAI 5. 2. 2012 22:23
Tak jsem měla dilema, jestli upéct Tvoje korspitze nebo vyzkoušet tento chlebík. Protože kornspitze peču často, tak jsem si řekla, že přece jenom vyzkouším chleba. Těsto kynulo jak blázen, až jsem měla strach, že v pekárně přeteče. Chleba je výborný, krásně nadýchaný. Akorát jsem to zrní málo v mixéru rozmixovala, takže jsou v něm dost hrubé kousky:-8. Ale to určitě není na škodu. Alespoň to pročistí pořádně trávicí trakt:-D. Doporučuji ostatním vyzkoušet a Tobě Cathleen opět děkuji za výborný recept:yes: Bodík už jsem dala dříve, takže dnes alespoň foto:-8

mysulka mysulka 28. 1. 2012 09:23
:yes::yes::-p:-K

cathleen cathleen 26. 1. 2012 07:48
BILKOVAI: celozrnnou mám jakoby středně mletou (bez označení na sáčku), měla jsem už i hrubě mletou a ta byla opravdu hodně hrubší.
Většinou používám celozrnnou BIO (ze Zdravé výživy). Ne proto, že je bio, ale že je tak jemňounce mletá, že vypadá jako hladká mouka a v těstě je příjemná. Ale už delší dobu ji nemůžu sehnat, mám teď tuhle od jiné firmy;-)

Betyna 25. 1. 2012 21:10
:yes: krásný na řezu

Anna Kocikova Anna Kocikova 25. 1. 2012 20:38
:-K+11:-K:yes:

Iriska Iriska 25. 1. 2012 18:29
Vypadá dobře :yes::yes:+

clupmi clupmi 25. 1. 2012 17:03
:yes::yes::yes:

BILKOVAI BILKOVAI 25. 1. 2012 16:18
Cathleen, to vypadá moc dobře. Ingredience /zrní, otruby../ mám, takže ukládám a vyzkouším. Naše trávicí soustava nám bude vděčná;-)
Ta pšeničná mouka celozrnná je hrubě mletá nebo jemná? Děkuji za odpověď:-K....+1:yes:

Merylas Merylas moderátorka 25. 1. 2012 16:08
Ivi, na řezu teda vypadá fakt nádherně;-):yes: U nás nemůžu sehnat žito, musím do Ovy a pak spáchám ....a nejen tohle.:-*

misza misza 25. 1. 2012 14:12
:yes::yes:

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 25. 1. 2012 11:28
;-):-K:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
fit chlebík recept, recepty na zrní, fit chléb recept, zrníček recept, recept fit chleb, jak upéct fit chléb recept, recept na fit chleba, fit chleba recept, kde sehnat zrníčka pšenice, fit chlebík, recepty ze zrní, zrní recepty, mleté zrní

Suroviny:
žito, pšenice, voda, semínka lněná, slunečnice loupaná, otruby, kmín drcený, sůl, olej, ocet, cukr, mouka žitná chlebová, mouka celozrnna pšeničná, mouka hladká, droždí

Přidat fotografie receptu