Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Ryba z trouby

Hodnocení receptu je 5,0 (43×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Charlize

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Ryba z trouby, Ryba z trouby- na talíři
Ryba z trouby- na talíři
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 48

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 241 kJ /
775 kcal
Bílkoviny21,97 g
Tuky30,34 g
Vláknina5,43 g
Cholesterol 13 mg
Sodík 2,02 g
Sůl4,98 g
Sacharidy100,99 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kukuřičné lupínky lehce podrtíme v igelitovém sáčku. Krok 2: v míse smícháme, hořčici, jogurt a česnek. Krok 3: V druhé míse smícháme mouku, sůl, pepř. Krok 4: Omytou a osušenou rybu obalíme v mouce, pak v jogurtové směsi a nakonec obalíme v lupínkách. Krok 5: Obalené filety poskládáme na plech na pečicí papír a pokapeme olivovým olejem. Krok 6: Plech vložíme do rozehřáté trouby na 220 stupňů a pečeme 20 minut, záleží na troubě. Podáváme s dipem nebo kečupem. Já používám dip ze zakysané smetany, soli, česneku a pažitky nebo petržele.
Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 3. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (43 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (224× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (48 komentářů)

Ohodnotit recept (43 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Ryba z trouby

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/z9Em

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Ryba z trouby

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/z9Em

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (48)

Ala787 10. 11. 2022 05:20
Rychlé, dobré. Jen bych to nepřeháněla s bílým jogurtem nebo event. nějaký řidší.

martiline martiline 30. 8. 2014 13:14
Náš dnešní oběd. Výborné :-) ... použila jsem filé seafrozen. Takové chutnají jako rybí filé v mém dětství.

Kuba 25. 5. 2013 16:22
Spagetka: Ano o chuti. To je přesně to co mně u tohodle receptu chybělo.

spagetka spagetka 25. 5. 2013 10:06
Kuba: Jenže recepty jsou o chuti a nelze každému vyhovět, tobě to nesedlo, ale proto to neznamená, že recept je špatný. Máš jiné chutě a představy, toť vše.

Kuba 25. 5. 2013 10:02
Tak sem to zkusil udělat. Nic moc, téměř bez chuti a úplně bez vůně. Všichni se tady nad tím rozplívají, ale jedinej výsledek je zapatlaný nádobí.

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 23. 3. 2012 10:15
:-):-K:yes: zítra začnu,přijede vnouček,pak dám fotečku:-K;-)

chocolate chocolate 21. 3. 2012 19:03
Já jsem ji dělala minulý týden, ale přišla nám trochu vysušená.Každopádně recept používám na kuřecí maso a je fajn.

bystrouska 21. 3. 2012 18:36
Rybičku jsme měli k obědu v sobotu a všichni jsme si pochutnali:-p. Dávám bod a dovolila jsem si přidat fotky :-O.

Coolich 20. 3. 2012 13:59
výtečné jídlo - dělal jsem v neděli, s jednoduchým bramborovým salátem, pochutnali jsme si velice. A dalo docela práci neužírat ten ochucený recept ;-) a pes si taky užil, protože spousta lupínků mi při obalování spadla na zem :-)
No, musím tu technologii obalování kukuřič. lupínky ještě promakat, zajímalo by mě, jak to dělají v KFC...

Prima Mama 18. 3. 2012 17:53
tento týden určitě vyzkouším, vypadá to výborně :yes:

Jana 16. 3. 2012 10:35
Jé a tohle jdu udělat. To bude bomba dík!

Jaruš 15. 3. 2012 10:26
velmi chutný recept, právě dlabem:yes::yes::-K

Irča 13. 3. 2012 12:05
Moc super recept.Moje dítě rybu nejedlo až dodneška:yes: a dokonce vyžadovalo přídavek. Pekla jsem asi 30 minut ale na méně. :yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 12. 3. 2012 16:10
Lolozlo: jojo, holka, zvykej si;-), tady rozhodně hubnout asi nebudeš:-D. Máme tady super recepty a super kuchařky, uvidíš;-)

Lolozlo 12. 3. 2012 16:08
Vy mně ale děláte chutě!!! :-p :-) dala bych si :-8

Vodvarkova 11. 3. 2012 18:25
Receptu uděluji pochvalu, protože to byl výborný oběd a rodina si žádá opakovačku:yes::yes::yes:

Petr 11. 3. 2012 13:43
MŃAMKA!!!:yes:

petdoly 11. 3. 2012 09:02
:yes:tééda to vypadá luxusně, určitě vyzkouším a bodík letí :-))

pekarpecehousky 11. 3. 2012 07:47
Úžasné, tuhle kombinaci znám z KFC a moc mi to chutná. Určitě to udělám dnes k obědu:-p:-).

mysulka mysulka 11. 3. 2012 07:03
;-):yes: moc pěkné, už mám uloženo:-K

JulieS 10. 3. 2012 16:51
Jestli můžu mít poznámku:-8, tak nádherný a chutný receptík by si zasloužil nějaký honosnější název;-), třeba Rybka v kukuřičném kožíšku?!:-D

mia2404 mia2404 10. 3. 2012 16:02
super to vyzerá :-p:yes:+1

Missa 10. 3. 2012 14:24
Je to výborné.:yes::yes:

Charlize 10. 3. 2012 09:47
Všem děkuji za hezké komentáře.:-K:-K

Eliza Eliza 9. 3. 2012 21:26
Recept se mi moc líbí, už je připravený k odzkoušení v mojí kuchyni...;-):-p:yes:

aanet3 9. 3. 2012 10:29
:-p:yes:

Dana61 9. 3. 2012 09:09
mňamka:yes::-D

Anna Kocikova Anna Kocikova 9. 3. 2012 08:29
Podobně dělávám kuřecí,ale takto připravená rybka vypadá opravdu nádherně:-K+22:-p:yes:Máš to krásně nafoceno:-K:yes:

Sarovka 9. 3. 2012 07:56
Super recept, a fotky lákají k vyzkoušení:yes::-K

cathleen cathleen moderátorka 9. 3. 2012 05:56
Recept vypadá velice slibně (asi ho zkusím) a fotečky máš jedničkové:yes:

Načíst další komentáře (15)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
ryba recept, ryba recepty, recept na rybu, ryba k obědu, jak udělat rybu, jak udělat rybu v troubě, recept ryba, jak upéct rybu v troubě, obalovaná ryba, recepty ryba, recepty na rybu, recept ryby, filety v troubě, recept na ryby, pečená ryba v troubě, ryba v cornflakes, obalovane file v troube, recept na rybu v pečené v troubě, jak udělat file v troube, recepty ryby

Suroviny:
filet z ryb, lupínky kukuřičné, hořčice dijonská, jogurt, česnek, mouka hladká, sůl, pepř, olej olivový

Přidat fotografie receptu