Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Otrubové lupínky do mléka (bran flakes)

Hodnocení receptu je 4,9 (12×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

elishka.87 elishka.87

Snadný

Otrubové lupínky do mléka (bran flakes), Vlevo jsou lupínky ochucené skořicí
Vlevo jsou lupínky ochucené skořicí
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie10 631 kJ /
2 541 kcal
Bílkoviny59,58 g
Tuky114,08 g
Vláknina20,00 g
Cholesterol 10 mg
Sodík 1,69 g
Sůl4,33 g
Sacharidy308,93 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V misce nejprve smíchejte všechny suché suroviny, poté přidejte mléko a vodu. Vše promíchejte. Krok 2: Půlku vzniklé hmoty dejte na plech vyložený pečícím papírem. Hmota se musí pořádně rozetřít, aby jí byla jen tenká vrstva. Krok 3: Dejte do vyhřáté trouby na 200°C, pečte asi 10 minut. Po prvních 5 minutách začněte plech kontrolovat, protože je to tenká vrstva a rychle se připálí. Hmota ztmavne a bude ještě trochu měkká. V tuto chvíli jsem plech vyndala, i když podle původního receptu nechali placku do úplného ztvrdnutí. Upečenou placku nechte zcela vychladnout, zatím upečte druhou dávku. Krok 4: Po vychladnutí nakrájejte placku na malé kousíčky – každý podle sebe. Znovu dejte na plech s pečícím papírem a dejte do vyhřáté trouby, opět na 200°C. Nechte péct asi 10 minut, průběžně ale lupínky promíchávejte a obracejte.

Zveřejněno 2. 5. 2012

Poznámka autorky elishka.87

Tento recept jsem našla na internetu, když jsem hledala své oblíbené anglické bran flakes. Postup jsem si ale zjednodušila. A také jsem obě části nepekla tak dlouho. Myslím, že 10 minut na každou část stačí, během chladnutí lupínky ztvrdnou úplně.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (33× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Otrubové lupínky do mléka (bran flakes)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/44gx

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Otrubové lupínky do mléka (bran flakes)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/44gx

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Paprika Paprika 3. 5. 2012 12:48
To vypadá na SUPERreceptík :yes::yes: ... a různými malými obmněnami se z toho dá udělat téměř jakékoliv xxx flakes ;-)

tejaja tejaja 2. 5. 2012 15:23
čumím ako puk na tú výbornú vec :yes::yes::yes: Nemám rada tie hotové veci z obchodu, pretože je to samý cukor a iné nevhodnosti, do toho tu človek vie, čo dá ;-):yes: Otruby pridávam do chleba, tak vyskúšam aj toto :yes:;-)

Anna Kocikova Anna Kocikova 2. 5. 2012 14:24
Zajímavý receptík:yes:+:yes:

elishka.87 elishka.87 2. 5. 2012 13:19
Děkuju! :-)
Pro děti by to chtělo asi přisladit. A místo cukru se klidně může použít med.

aaura aaura 2. 5. 2012 12:40
tak tohle musím zkusit :-O....moje děti cokoliv do mléka milují :yes:. Bodík udělen, teď ještě zjistit, jak to bude chutnat ;-)....počítám, že tam ještě přidám skořici....na té ujíždí teď mů syn :-)

Bibinka Bibinka 2. 5. 2012 12:32
Elíschko87, vítám tě v naší Topkové rodině a přeji ti, aby se ti u nás líbílo.
Recept neznám a je každopádně zajímavý;-)Dávám 2.bod:yes:

spagetka spagetka 2. 5. 2012 12:19
Ahojky, koukám tvůj 1.recept, i když už tu chvíli jsi. Tak ať se ti tu líbí a vař! Tohle vypadá nejen zdravě, ale i zajímavě :-p:-p:yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
bran flakes, otrubové placky se skořicí, otrubové pečivo, otrubové placky, otrubová mouka, domaci lupinky do mleka, otrubové placky recept, domácí kakaové lupínky, recept domácí lupínky, otrubové noky, celozrnne lupinky recept, otrbové placky v troubě, otrubová buchta, recept kakaove lupinky, jak si udelat lupinky z obchodu, lupinky corn recept pečení, recept domácí lupínky do mléka, otrubový chléb, otrubovy kolac, jak udělat kakaové lupínky

Suroviny:
otruby, mouka celozrnná, ořechy vlašské, cukr, prášek do pečiva, sůl, mléko, voda

Přidat fotografie receptu