Tortilla plněná kuřecím masem
Pokud už stále dokola nechcete připravovat rychlé kuřecí směsi se zeleninou podávané s rýží nebo s bramborami, zkuste pro změnu pikantní směs zabalit do tortilly. Plněná tortilla je skvělá k obědu či k večeři, nebo jako chutná a sytá svačina na cesty.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 984 kJ / 1 191 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 100,92 g |
Tuky | 74,00 g |
Vláknina | 14,16 g |
Cholesterol | 298 mg |
Sodík | 782 mg |
Sůl | 1,76 g |
Sacharidy | 25,29 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa omyjeme, nakrájíme na větší nudličky, osolíme, opepříme a asi 5-7 minut restujeme na rozehřátém oleji.
Krok 2: Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli a papriky nakrájíme na proužky a česnek nahrubo nasekáme.
Krok 3: Připravenou zeleninu přidáme na pánev k masu a další 3-4 minuty restujeme, zelenina musí zůstat křupavá.
Krok 4: Tatarskou omáčku smícháme s nasekanou petrželkou a ledový salát nakrájíme na nudličky.
Krok 5: Na každou tortillu položíme nudličky salátu, polijeme je tatarskou omáčkou, navrstvíme na ně maso se zeleninou a vše do tortilly dobře zabalíme.
Krok 6: Před podáváním necháme tortilly prohřát asi 5 minut ve vyhřáté troubě na 190 °C.
Zveřejněno 29. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tortilla plněná kuřecím masem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3E9r
Moje poznámka
Tortilla plněná kuřecím masem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3E9r
Nejnovější recepty
Mandlové cupcaky s jarními květy
Přidáno před 2 hodinami
Řízečky z vepřové panenky
Přidáno před 2 hodinami
Citronová zmrzlina s tvarohem
Přidáno před 3 hodinami
Jarní polévka s krupicovými noky
Přidáno před 4 hodinami
Brokolice a květák v sýrovo-smetanové omáčce
Přidáno před 5 hodinami
Polévka z jarních cibulek s mletým masem a arašídovým máslem
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohovo-mrkvová bábovka
Ucilu před 6 minutami
Krůtí roštěná
Dagemar před 1 hodinou
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
morovasarka před 3 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
morovasarka před 3 hodinami
Hrníčková bábovka
morovasarka před 3 hodinami
Dršťková polévka
Antonausprag před 4 hodinami
Gnocchi po česku - se zelím a slaninou
Vanika před 4 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Veraap před 4 hodinami
Bramborová polévka s medvědím česnekem
poirotka před 4 hodinami
Honzovy buchty jako peříčko
JirkaB před 5 hodinami
Tématické fráze:
tortily s kuřecím masem,
tortilla s kuřecím masem,
tortila plnena kurecim masem,
tortilla plněná kuřecím masem,
plněná tortilla s kuřecím masem recept,
tortila s kuřecím masem a zeleninou,
tortila s kurecim masem,
plněná tortila s kuřecím masem,
kureci tortilla,
plněná tortila kuřecím masem,
plněné tortily kuřecím masem,
plněná tortilla,
plnena tortila,
plněná tortilla s kuřecím masem,
tortilly s kuřecím masem,
kuřecí tortila,
tortila,
tortila recept s kuřecím masem,
tortily plněné kuřecím masem,
recept na tortilu s kuřecím masem
Suroviny:
prsa kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá zelená,
paprika čerstvá žlutá,
cibule,
česnek,
tatarská omáčka,
nať petrželová,
salát ledový,
Komentáře (5)