Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Muffins z ovesnych vlocek a ovocem

Chcete mlsat zdravěji a bez výčitek? Vyzkoušejte muffiny, ve kterých je mouka nahrazená ovesnými vločkami. Nahradíte-li ještě navíc cukr zdravým sladidlem, například čekankovým sirupem nebo stévií, mohou je bez obav jíst i diabetici.

Hodnocení receptu je 4,8 (16×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

hazel hazel

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Muffins z ovesnych vlocek a ovocem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Suroviny pro 12 kusů

v receptu je použitý hrnek o objemu 250 ml

12kusů

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie16 379 kJ /
3 915 kcal
Bílkoviny81,97 g
Tuky160,80 g
Vláknina41,50 g
Cholesterol 279 mg
Sodík 2,51 g
Sůl2,17 g
Sacharidy514,18 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Předehřejeme troubu na 200 °C. Připravíme plech nebo formičky na muffiny. Krok 2: Ve větší misce smícháme ovesné vločky s podmáslím nebo jogurtem. Necháme chvíli stát. Krok 3: Připravíme suchou směs. Do misky dáme mouku, sodu, prášek do pečiva a sůl. Dobře promícháme. Krok 4: Do ovesných vloček a podmáslí přidáme hnědý cukr, olej, vajíčko rozmíchané vidličkou a tekutou vanilku. Zamícháme a vznikne tekutá směs. Krok 5: Do tekuté směsi přidáme suchou směs a hrníček zvoleného ovoce (čerstvého nebo mraženého). Krok 6: Vše lehce zamícháme vidličkou, aby to bylo jen spojené a naplníme muffinové formičky. Krok 7: Pečeme 20 minut (podle vaší trouby).

TIP: Top 7 oblíbených receptů na muffiny

Zveřejněno 18. 10. 2012

Poznámka autorky hazel

Já vím, že je zde spousta pěkných receptů na muffins. Tyto jsou maličko jiné. Jsou velice dobré a zdravé ke snídani.

Zkuste je.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (93× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Muffins z ovesnych vlocek a ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MWBQ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Muffins z ovesnych vlocek a ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MWBQ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (17)

Vlasta09 Vlasta09 18. 1. 2021 01:05
Jsou výborné díky za recept:yes:

moniinka 4. 4. 2017 14:41
Výborné, vynechala jsem mouku a místo ni rozemlela hrníček ovesných vloček a přidala navíc rozsekanou čokoládu <3

Erika 3. 10. 2014 15:54
Výborné, pekla jsem ze špaldové mouky, s jablky, rozinkami a ořechy. :yes::-p

AniCiz 3. 11. 2012 21:31
:yes:-*:-K

MissTwiggy MissTwiggy 24. 10. 2012 16:30
prozradíte mi prosím někdo jaké košíčky na muffiny používáte a z jakého obchodu? já už zkoušela 2 druhy košíčků a na oba se muffiny strašně přilepiy, že nešly absolutně oddělit:((

moniinka 4. 4. 2017 16:37
MissTwiggy: Ja kupuji kosicky v pepcu, jsou výborné a muffiny jdou skvěle oddělit ;-)

zuzun 18. 10. 2012 20:21
Recept na hrnicky a vypadaji nadherne a zdrave. Vyzkousim:-p

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 10. 2012 16:48
:yes::yes::yes:

hanahcotton hanahcotton 18. 10. 2012 16:35
hazel:tak to je bezva vychytávka s těmi košíčky...určitě vyzkouším:yes::yes:

yanull yanull 18. 10. 2012 16:01
Já se také hlásím k velkým příznivkyním muffinek, mám tu samou formu jako na obrázku a vymazávám ji záměrně slabou vrstvičkou másla a pak je opět jemně vysypu cukrem krupicí. Nejen že jdou dobře vyklopit, ale cukr s máslem vytvoří výbornou krustičku a totéž dělám nyní u všech bábovek i třených buchet na plech.On cukr sladí čím dál méně a kdyby byla obava, že to bude přeslazené, tak uberte cukru v těstě, za tu krustičku to stojí a tomuto receptu posílám ráda 5. bodík :-p:-K:yes:

hazel hazel 18. 10. 2012 16:00
ruzena:Ahoj Ruzenko,jsem rada ze Te znovu vidim.Az budes mit chut zkus je s malinami,treba zmrazenymi.Jsou zkutecne dobre.

hazel hazel 18. 10. 2012 15:56
hanahcotton:Ja pouzivam papirove kosicky ktere dam do formy.Jinak se ta forma musi vymazat tukem.

Petrajda 18. 10. 2012 15:41
Já dávám do mufinového plechu ještě do každé jamky obyčejný papírový košíček, nemusím tedy ani vymazávat či vysypávat. Po upečení a vychladnutí se papír z mufiky jednoduše sloupne. Receptu dávám bod a jdu péct.

ruzena ruzena 18. 10. 2012 15:38
Stanko muffiny vypadají moc dobře:yes::yes::yes::-K Hani já mám stejnou formu a když peču muffiny,tak nevymazávám,ale do té formy dávám papírové košíčky a v tom je peču:-))a jdou dobře vyndat:-DStanko muffiny vyzkouším:yes::yes:zatím ti posílám bodík:yes::yes::yes::-D

hanahcotton hanahcotton 18. 10. 2012 15:35
Pěkný receptík :yes::yes: Stejnou formu mám doma a musím přiznat, že jsem v ní ještě ,, mufiny" nepekla...takže se zeptám...forma se vymazává, nebo se musí vysypat??? Myslím, že moje doba na ,, mufiny" teprve přijde, jak trošku doroste vnučka....bude to pro ni dobrá snídaně:yes::yes:

hazel hazel 18. 10. 2012 15:16
Bibinka:Dekuji,jiz jsem si vsimla ze Ty jsi jedna z nejpozitivnich zen zde. Mas hezke recepisy a jiz jsem jich hodne od Tebe delala.Jen se musim zaucit a lepsi orientovat na techto strankach. Stanka

Načíst další komentáře (1)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
banánové muffiny ovesné vločky, mufiny z ovesných vloček, muffin s ovocem, mafiny z ovesnych vlocek, mufiny z vloček, recepty z ovesných vloček, ovesne muffiny, mufiny s ovesnych vlocek, muffiny ovesné vločky, mafiny s ovocem, mufinky z ovesnych vlocek, čím se vymazává plech, zdrave muffiny s ovocem, muffin vločky banan, ovesne mafiny, pernicky z ovesnych vlocek, mafiny z podmáslí a ovesných vloček, banánové mufiny z ovesných vloček, muffiny s vlockami, ovesné mufiny

Suroviny:
vločky ovesné, podmáslí, mouka hladká, soda jedlá, prášek do pečiva, olej, cukr hnědý, vejce, vanilka, sůl, borůvky

Přidat fotografie receptu