Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Špenátová pomazánka

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Špenátová pomazánka
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie299 kJ /
72 kcal
Bílkoviny4,58 g
Tuky0,74 g
Vláknina12,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1,15 g
Sůl2,75 g
Sacharidy9,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenát necháme na cedníku rozmraziť a odkvapkať. Krok 2: Cibuľku i s vňaťou nakrájame na drobno, pridáme nasekaný kôpor a dobre premiešame s vegetou. Krok 3: Pridáme odkvapkaný špenát a všetko premiešame s jogurtom. Krok 4: Mažeme na hrianky. Krok 5: Môžeme ozdobiť plátkom paradajky alebo vajíčka.

Zveřejněno 10. 11. 2008

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátová pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z6og

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátová pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z6og

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Frantiska Frantiska 2. 4. 2012 17:27
ja osobně ji jím bez kopru :) výborná jarní zaležitost, zkoušela jsem i z čerstvého špenátu, tvarohu či zakysané smetany
... bez vegety jen sul, pepr a někdy česnek

tejaja tejaja 5. 2. 2011 13:15
Cesnak nie ! Prehlušil by chuť a vôňu kôpru, ktorý tu má byť dominantný. Takže nič viac, len to, čo je uvedené. Nie do každého jedla zo špenátu musí ísť cesnak :-p;-):-D

gd 3. 2. 2011 23:35
Doporučuji dodat česnek !;-) Jinak dobrota:-*

thomassinno thomassinno 10. 3. 2010 15:56
No teda Terezko super :-! udělám :-)) :yes: +2

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 11. 2009 21:59
:-O:-O:yes::yes:

Janča 10. 2. 2009 10:26
Synovi chutná ve školce špenátová pomazánka,tak jsem ráda,že jsem našla tento recept snad je to ona!Díky :yes: ;-)

Andyy 8. 12. 2008 18:59
Špenátovou pomazánku jsem měla naposledy ve školce od té doby už nikdy takže se na váš recept mooc těším a doufam že si moc pochutnám.:-):-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recept na špenátovou pomazánku, pomazánka se špenátem, pomazanky ze skolky, špenatovapomazanka, pomazánky pro školky, recepty zo špenátu, pomazánky do školky, recept na spenatovou pomazanku, pomazánky ve školce, pentov pomaznka, recepty v v skolkach, spenatova ponazanka, spenatovou pomazanku, španátová pomazánka, spenatova pena, špenatova pmazanka, pomazánky se špenátem, recept na špenátovou pomazánka, pomazanka ze skolky, pomazanky video

Suroviny:
špenát mražený, cibulka jarní, kopr, vegeta, jogurt bílý

Přidat fotografie receptu