Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Jáhly se špenátem a žampiony

Hodnocení receptu je 4,8 (11×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Jáhly se špenátem a žampiony
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 13

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 549 kJ /
1 087 kcal
Bílkoviny35,50 g
Tuky8,69 g
Vláknina34,76 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 99 mg
Sůl0,43 g
Sacharidy202,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jáhly přebereme a 3x spaříme vroucí vodou (zbavíme je tím hořkosti). Krok 2: Poté je nasypeme do 1,5 násobku osolené vody, ve které můžeme rozpustit i kostku zeleninového bujonu, a na mírném ohni vaříme 15 minut, až se všechna voda vsákne. Krok 3: Na oleji orestujeme drobně nakrájenou cibuli a plátky česneku, přidáme žampiony, špenát, podlijeme trochou vody a krátce podusíme. Krok 4: Směs poté vmícháme do uvařených jáhel, dochutíme solí a pepřem a můžeme servírovat.

Zveřejněno 15. 2. 2013

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (79× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (13 komentářů)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jáhly se špenátem a žampiony

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RBAw

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jáhly se špenátem a žampiony

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RBAw

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (13)

peta 22. 2. 2016 19:31
Moc dobré díky. Dělávala jsem takto i rýži, ale už jsem zapomněla, za připomenutí druhé díky. :-)

rudik 20. 3. 2015 08:53
mnam,mnam

anetickaa_ anetickaa_ 17. 2. 2013 20:08
Zrovna mám doma jáhly a nevím, co s nima tak díky za tip!:yes:

petram petram 15. 2. 2013 22:11
Děkuji všem za milé komentáře, moc mě těší, obzvlášť po tom soutěžním maratonu, co se tady odehrál :-)

srettka 15. 2. 2013 21:22
týý brďo:-O to je tak zelený, až bych ochutnala:-8:-p:yes:

IvanaLK 15. 2. 2013 18:30
Docela zajímavé :-)

jarka skrobakova 15. 2. 2013 17:11
také mně se rcp moc líbí i foto:yes::yes:;-):-K

magdalenka magdalenka 15. 2. 2013 10:16
Peťka, ako vždy, krása!:yes:

spagetka spagetka 15. 2. 2013 10:02
:-p:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 15. 2. 2013 09:50
:yes::yes:

cathleen cathleen moderátorka 15. 2. 2013 08:44
Můžu vařit s lepkem, ale toto by mi určitě chutnalo:yes::-p

zizala zizala moderátorka 15. 2. 2013 08:25
:-p:yes:

maris maris 15. 2. 2013 07:19
Moc hezký recept i fotka:-p;-):yes:+1

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
jahly recepty, recepty z jáhel, jáhly recept, jáhly s brokolicí, jahly s zampionama, zapečené jáhly se špenátem, spenatove jáhly, spenat s zampiony recept, špenát s jáhlami, žampiony se špenátem, jáhli na žampionech, jáhly se žampionama, rcp na jáhly, jáhlové recepty, recept zapečené jáhly se špenátem, jáhlové placiky se špenátem, spenat a na žampionech, žampiony recepty, recepty jáhly, recepty na jáhly

Suroviny:
jáhly, špenát mražený, cibule, česnek, olej, sůl, pepř,

Přidat fotografie receptu