Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Rybí filé na rajčatech

Hodnocení receptu je 4,8 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Rybí filé na rajčatech
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie390 kJ /
93 kcal
Bílkoviny2,61 g
Tuky0,68 g
Vláknina9,14 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 15 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy17,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupanou cibuli nakrájíme na měsíčky, česnek na tenké plátky. Rybu (může být ještě zmražená) z obou stran pokapeme citronovou šťávou a osolíme. Krok 2: V hlubší pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm cibuli, v polovině restování přidáme česnek. Vložíme rybu, přidáme drcená rajčata, provensálské koření a podlijeme trochou vody. Krok 3: Přiklopíme pokličkou a od doby varu dusíme asi 10 minut. Před podáváním můžeme ozdobit plátkem citronu a zelenou petrželkou.

Zveřejněno 14. 3. 2013

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (40× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rybí filé na rajčatech

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KEMR

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rybí filé na rajčatech

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KEMR

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

JanaDorazinova JanaDorazinova 14. 3. 2013 23:46
Takové malinko italské, že? Dobrý nápad, Peťko;-)

sunny.sofi sunny.sofi 14. 3. 2013 20:40
Tedy dneska jsou tu skvělé recepty:-p:-p:-p
+7

rozmarynaH rozmarynaH 14. 3. 2013 15:22
Hned bych si dala porci, rybičky s rajčátky nebo na zelenině jsou dobré. Hezké foto:yes:

Jana Pá 14. 3. 2013 12:03
Já většinou dělám rybu na gril.pánvi, což je "fofr" cca 3-4 min.z každé strany a pak jen přidávám zeleninu, která u nás "vede", jinak recept je:yes::-p

zizala zizala moderátorka 14. 3. 2013 07:54
Dělám stejně, jen peču v pekáčku na pečícím papíru, abych omezila tuky. Moc dobré jídlo. Ryby mám nejraději v co nejjednodušší úpravě :-p:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
rybí filé na rajčatech a paprice, file na pecicim papire, filé na cibuli a rajčatech, rybi file s rajcaty, rybí filé recepty, uprava file z ryby, rybi file, zapecene file s rajcaty, rybí filé na česneku, rybí filé rajčata, file rajcata, filé narajcatech, recept na rybí file, úpravy rybí filé, úprava pečeného filé, ryba zapečená s rajčaty, recepty na pečené rybí fílé, rybí filé na pečícím papíru, zmrazena treska file recept, rybí filé na pečícím papíře

Suroviny:
filet rybí, cibule, česnek, rajče sekané, olej, šťáva citronová, koření provensálské, sůl

Přidat fotografie receptu