Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Rychlý pangas na smetaně s pomerančem ♥

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

rozinka1

Snadný

Rychlý pangas na smetaně s pomerančem ♥
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 312 kJ /
314 kcal
Bílkoviny7,00 g
Tuky27,50 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 90 mg
Sodík 100 mg
Sůl0,25 g
Sacharidy9,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupeme pomeranče (někdy ani neloupu) a nakrájíme na kolečka. Jednu polovinu koleček vložme do pekáče lehce vymazaného olejem. Krok 2: Filety osolíme a opepříme, položíme do pekáče a zbylá pomerančová kolečka poklademe na filety. Zalijeme 30% smetanou a pečeme cca 30 minut. Pomerančová kolečka někdo sní, někdo vyhodí. Každý podle sebe. U nás podáváme s bramborem či s hranolkami.
Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 4. 2013

Poznámka autorky rozinka1

Bohužel zatím nemám fotku, ale určitě vyfotím a dodám.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rychlý pangas na smetaně s pomerančem ♥

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qp2k

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rychlý pangas na smetaně s pomerančem ♥

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qp2k

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

Dana61 23. 7. 2013 09:18
no to vypadá nádherně:yes::-D s velkou chutí bych si okamžitě dala:yes:

Eliza Eliza 19. 7. 2013 16:34
Měli jsme dnes k večeři, pouze jsem pomeranč nahradila mandarinkou. Je to vynikající, chutnalo bez výjimky všem.:-p:yes: Posílám bod a obrázky.:-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pangas na smetane, pangasius na smetaně, pangas na pomeranci, pangasius recepty, rychlý pangas do trouby, pangas na na smetane, pangasius recepty se na smetaně, hejk na pomerancich, pangas s pomeranči a smetanou, pangas na pomerančích se smetanou, file na smetane, pangas na pomerančích, pangas na smetane z fazolkami, pangasius recepty na smetaně, pangas smetana, pangasius na smetane recepty, pangas recept

Suroviny:
filety ryby pangasius, pomeranče, sůl, olej, pepř mletý, smetana

Přidat fotografie receptu