Grilovaný platýs na zelenině
Platýs je mořská placatá ryba, která zatím není moc oblíbená. Přitom její bílé, šťavnaté maso, které nejvíce vynikne v kombinaci s grilovanou zeleninou, má výbornou chuť i vůni. Tak neváhejte a zkuste náš recept, který je ideální pro letní dny.
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 3 890 kJ / 930 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,99 g |
Tuky | 92,87 g |
Vláknina | 8,77 g |
Cholesterol | 96 mg |
Sodík | 1,62 g |
Sůl | 4,00 g |
Sacharidy | 13,92 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Skvělá ryba, bezvadná úprava, kterou jsem si půjčila od Jiřího Babicy. Platýze už jsem dělala, mám ho zde, ale byla to úplně jiná ryba-alespoň tvarem, chutí srovnatelná. Momentálně mají platýze v akci v Albertu za 600g 59,90kč. nemohla jsem odolat!:-))
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 5. 2013 17:44
12. 5. 2013 17:42
12. 5. 2013 17:27
12. 5. 2013 17:24
12. 5. 2013 17:00
12. 5. 2013 16:40
super, Jani.. krásné foto
12. 5. 2013 15:06
12. 5. 2013 15:01
12. 5. 2013 14:59
pipre: Jani, té slaniny je tam jen malinko a já jsem jí dala ještě méně. Všeho s mírou, i dietního, mi bylo řečeno od odborníka
12. 5. 2013 14:54
12. 5. 2013 13:03
Jinak ryb je vždy málo
12. 5. 2013 13:01
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Šťavnatá jablíčka s krustou
Přidáno před 36 minutami
Krabí salát s cuketou
Přidáno před 9 hodinami
Lilek se žampiony, kukuřicí a fazolkami
Přidáno před 10 hodinami
Tvarohový dip k zelenině i masu
Přidáno 18. 9. 2024 12:33
Husí prsa s podzimním ovocem
Přidáno 18. 9. 2024 12:00
Krůtí kousky podle asijské kuchyně
Přidáno 18. 9. 2024 07:50
Právě bylo uvařeno:
Bábovka se strouhanými jablky
evik_svistik uvařila před 8 minutami
Tmavé raženky
Tonja uvařila před 24 minutami
Losos téměř beze všeho
Fitulka uvařila před 1 hodinou
Pikantní směs na topinky
bmwbmw1 uvařil před 1 hodinou
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
Bekkybek uvařila před 1 hodinou
Cheesecake
Jirina17 uvařila před 1 hodinou
Rychlé fazole
Slanky uvařila před 3 hodinami
Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky
Hugicek uvařila před 4 hodinami
Camping salát
Astonka uvařila před 4 hodinami
Sirup z rýmovníku
Daniela69 uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Fritelle di pasta: Smažená těstovinová hnízda jsou báječně křupavá, voní bylinkami a využijete v nich zbylé uvařené těstoviny
Jak grilovat zeleninu? Příjemně odlehčí váš jídelníček. Podle našeho návodu si na ní pochutnáte
Jak vyfiletovat rybu jednoduchým způsobem? Stačí se podívat na náš videonávod
Další recepty
Tématické fráze: platyz recept ryba platyz platýz platyz recepty platýs recept platýs recepty recept na platýze příprava platýze platýz příprava platýz ryba uprava platýze recept platýz recepty na platýze recepty z platyze platys recepty platýz příprava platýz příprava platýse co je to platyz oceňování elektromontážních prací
Suroviny: cuketa, rajče cherry, cibule, slanina anglická, máslo, citron, mouka hladká, sůl, pepř mletý, olej olivový, kopr
Grilovaný platýs na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OXoL
27 názorů