Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 873 kJ / 687 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,69 g |
| Tuky | 27,19 g |
| Vláknina | 9,92 g |
| Cholesterol | 907 mg |
| Sodík | 364 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 67,48 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pokud máme mladou cuketu a patizón, není potřeba je loupat.
Krok 2: V opačném případě slupku oloupeme spolu s brambory a vše nastrouháme na hrubém struhadle.
Krok 3: Do směsi nakrájíme jarní cibulku, tempeh a přidáme vejce.
Krok 4: Přisypeme krupici, osolíme, opepříme, dochutíme bylinkami a dle potřeby zahustíme strouhankou.
Krok 5: Vlijeme do máslem vymazaného pekáče a na vrh poklademe ještě pár plátky másla.
Krok 6: Pečeme ve vyhřáté troubě na 200°C asi 20 minut (dokud povrch nezezlátne).
Zveřejněno 4. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketovobramborový nákyp s marinovaným tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0MEV
Moje poznámka
Cuketovobramborový nákyp s marinovaným tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0MEV
Nejnovější recepty
Vepřové závitky s mletým masem
Přidáno před 1 hodinou
Svěží pomazánka z lučiny
Přidáno před 1 hodinou
Špíz z vepřových jater
Přidáno před 1 hodinou
Vepřová roláda s kopřivami
Přidáno před 1 hodinou
Hovězí ragú
Přidáno před 2 hodinami
Těstoviny s restovanými rajčaty a jarní cibulkou
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Základní chleba z remosky
petopentka před 25 minutami
Bábovka ořechová
Napalsko před 1 hodinou
Kuřecí smetanový pekáček
Blansche před 1 hodinou
Bramboráky s kuřecím masem a zeleninou
Marylka před 1 hodinou
Hovězí plátky na houbách
lunav1 před 4 hodinami
Italská čočková polévka
Vosats před 4 hodinami
Chutné vafle
Reveroger před 15 hodinami
Kedlubnový míchaný salát
Sahula před 16 hodinami
Kedlubnový salát s okurkou
Sahula před 16 hodinami
Hovězí plátky na špeku a pórku
Ongbac3 před 16 hodinami
Tématické fráze:
tempeh recepty,
recepty z marinovaného tempehu,
recept tempeh,
tempeh recept,
recepty tempeh,
marinovaný tempech s kuskusem a s cuketou,
recepty z marinovaného tempeh,
je potřeba loupat patizon,
veganský cuketový nákyp,
tempeh recept,
recepty z tempechu,
tempehem wikipedie,
recepty z tempechu marinovaného,
cuketa s kuskusem a tempehem,
patizon wikipedie,
1 balení tempehu,
brambory stempehem,
recept z marinovaného tempehu,
marinovany patizon,
tempeh brambory, cuketa
Suroviny:
cuketa,
patizon,
brambory,
tempeh,
cibulka jarní,
vejce,
strouhanka,
krupice,
česnek,
sůl,
pepř,
majoránka,
petrželka,
libeček,
máslo
Komentáře (2)