Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zdravý celozrnný obrácený hruškový koláč

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucie95 Lucie95

Středně náročný

Zdravý celozrnný obrácený hruškový koláč
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 673 kJ /
400 kcal
Bílkoviny8,77 g
Tuky1,37 g
Vláknina15,60 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 385 mg
Sůl2,18 g
Sacharidy80,31 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rozmixujeme 1 hrušku se 2 lžícemi vody. Přidáme mouku smíchanou s rozemletými vločkami a práškem do pečiva. Dále přidáme cukr, med, kefírové mléko, zbylé 2 lžíce vody, skořici a zamícháme. Krok 2: Z bílků si ušleháme sníh a společně se 2 hruškami nakrájenými na kostičky lehce vmícháme do těsta. Dno dortové formy vysteleme pečícím papírem. Dno silikonové formy nemusíme nijak připravovat. Krok 3: Na dno formy naskládáme plátky hrušky a na ně nalijeme těsto. Pečeme na 180°C asi půl hodiny. Pokud koláč ještě nebude hotový, stáhneme teplotu na 150°C a čtvrt hodiny dopečeme. Krok 4: Po upečení necháme asi 10 minut vychladnout a poté vyklopíme.

Zveřejněno 4. 10. 2013

Poznámka autorky Lucie95

Formu použijeme buď dortovou, nebo já jsem použila menší silikonovou 29 x 22 cm (nemusela jsem tedy vymazávat a vysypávat).

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (26× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravý celozrnný obrácený hruškový koláč

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/33Ar

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravý celozrnný obrácený hruškový koláč

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/33Ar

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

mirko282 24. 9. 2015 09:31
Podobný koláč dělám v kontrolu Ballarini 28 cm, má nepřilnavé dno a výsledek je famózní.
A recept:
Na dno naskládáme ovoce, na příklad 900 g švestek, zasypeme 3 lžícemi fruktozy a necháme na mírném ohni změnou.
V jedné mise rozšleháme 2 vejce, 5 lžic řepkového oleje, 300 g domácího jogurtu, špetku soli a 5 lžic fruktozy.
V druhé míse odvážíme 300 g celozrnné pšeničné BIO mouky, prášek do pečiva, lžičku skořice, lžičku muškátového oříšku.
Směs prodejem s do tekuté složky a lehce promícháme. Přikryjeme utěrkou a necháme cca 20 minut odstát.
Rozprostřeme na ovoce a dáme do horkovzdušne trouby na 160st. Na 35 péči. Po upečení necháme 15 minut v troubě dojít.
Vyklopíme na talíř :-/:-)

Reny2 5. 10. 2013 12:38
Super Luci...v dnesni dobe se klade velky vyznam na zdravejsi stravovani a kdo ma rad sladke,tak si muze dovolit alespon toto....p.Cajthamlova by mela radost a ja ji mam taky....diky moc za recept:yes::yes::yes::-K

Lenulka 1974 5. 10. 2013 11:10
...mńam :yes:

hanes24 4. 10. 2013 20:39
:yes:tak to jo:yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
obrácený hruškový koláč, hruškovy pivní rohlíky, hruškový koláč obrácený, hruškový koláč z celozrnné mouky, zdravý koláč s hruškami, obrácený koláč s hruškami, zdravý kefírový koláč, hruskovy kolac, hruskovy obraceny kolac, obrácený hruškový koláč recepty, celozrnny kolac s hruskami, zdravý švestkový koláč obrácený, zdravy kolac z kefiru, zdravý koláč, obraceny kolac z celozrnne mouky, obrácený koláč s celozrné mouky, zdravý koláč s hruškama, celozrnný kefírový koláč, hruškovy rohlíky, hruškovy pivní rohlíky recept

Suroviny:
hruška, voda, mléko kefírové, mouka celozrnná, vločky, prášek do pečiva, cukr třtinový, med, skořice, bílek

Přidat fotografie receptu