Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 289 kJ / 547 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,78 g |
| Tuky | 25,04 g |
| Vláknina | 6,36 g |
| Cholesterol | 817 mg |
| Sodík | 806 mg |
| Sůl | 2,03 g |
| Sacharidy | 13,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce rozšleháme, osolíme, na každé přidáme 1 lžíci studené vody a na trošce oleje upečeme omeletu, kterou necháme vychladnout.
Krok 2: Plát masa osolíme, opepříme, okořeníme zázvorem a položíme omeletu. Špenát necháme rozmrazit a vymačkáme z něho vodu. Jestliže máme čerstvý, spaříme ho a necháme okapat.
Krok 3: Na omeletu rozložíme špenát, okořeníme, přidáme česnek, nakrájený na jemné plátky a rozdělíme kolečka salámu.
Krok 4: Roládu zavineme, svážeme nebo sepneme, osolíme, opepříme, posypeme troškou zázvoru, dáme do pekáčku a podlijeme vínem nebo vodou. Pekáček přikryjeme víkem.
Krok 5: Vložíme do předehřáté trouby a pečeme při teplotě cca 180 °C asi 45 minut. Potom pekáček odkryjeme a dopečeme dozlatova.
Zveřejněno 1. 2. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí roláda se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk5n
Moje poznámka
Kuřecí roláda se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk5n
Nejnovější recepty
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 4 hodinami
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno před 8 hodinami
Segedín z trouby
Přidáno před 11 hodinami
Měkké banánové sušenky
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí maso s houbami a brokolicí
Přidáno před 14 hodinami
Líbezné toasty k snídani
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
ZuzkaBob před 1 hodinou
Peřinková buchta s pudinkem
horackovapetra před 5 hodinami
Hlíva ústřičná na paprice a fazolkách
mikii před 5 hodinami
Šlehačkový koláč s jablky
knihomolka před 5 hodinami
Nejmilejší koprovka
Hanina65 před 6 hodinami
Langoše z jogurtu
lunav1 před 8 hodinami
Bábovka se strouhanými jablky
BaoAn před 8 hodinami
Langoše jednohubky
lunav1 před 8 hodinami
Krkovička z trouby
stepankovasarka před 8 hodinami
Vepřové kostky na barevném pepři
stepankovasarka před 8 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí roládky se špenátem,
bramborova rolada plnena špenatem,
kureci se spenatem,
krůtí roláda se špenátem,
kureci spenatova rolada,
kuřecí roláda,
kuřecí závitky se špenátem,
kuře se špenátem,
vepřová roláda se špenátem,
kuřecí roláda s listovým špenátem,
špenátová kuřecí roláda,
kuřecí roládky plněné špenátem,
roláda kuřecí,
kureci s baby spenatem,
roláda z listového těsta se spenatem,
roláda s listovým špenátem,
bramborová roláda sešpenátem,
recepty s baby špenátem,
kureci rolka se spenatem,
roláda plněná spenatem
Suroviny:
kuře,
špenát listový,
vejce,
salám pikantní,
zázvor,
sůl,
pepř mletý,
česnek,
olej,
víno červené
Komentáře (11)