Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Žitný celozrnný koláč s jablky a skořicí

Chcete-li si dát něco sladkého, ale rádi se zdravě stravujete, vyzkoušejte koláč z žitné celozrnné mouky, slazený medem. Stačí smíchat všechny suroviny na těsto, nalít do formy, posypat jablky a máte hotovo. O zbytek se postará pečící trouba.

Hodnocení receptu je 4,7 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucie95 Lucie95

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 40 min

55 min (15 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Žitný celozrnný koláč s jablky a skořicí, Žitný koláč s jablky a skořicí
Žitný koláč s jablky a skořicí
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 11

Suroviny pro 1 kus

1kus

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 807 kJ /
910 kcal
Bílkoviny22,25 g
Tuky11,71 g
Vláknina27,60 g
Cholesterol 264 mg
Sodík 227 mg
Sůl0,88 g
Sacharidy165,08 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme mouku s práškem do pečiva a přidáme ostatní suroviny. Důkladně promícháme. Krok 2: Nalijeme do dortové formy vyložené pečicím papírem. Krok 3: Posypeme nahrubo nastrouhanými jablky, která podle chuti můžeme přisladit a posypeme skořicí. Krok 4: Pečeme na 180 °C asi 40 minut. Krok 5: Po vyndání z trouby koláč ihned sundáme z pečicího papíru a necháme vychladnout nejlépe na mřížce.

TIP: Zdravé mlsání bez výčitek svědomí

Zveřejněno 2. 12. 2013

Poznámka autorky Lucie95

Do těsta můžeme přidat i rozinky nebo oříšky :-)

Byl tak rychle snězený, že jsem jej nestihla ani vyfotit :-( snad příště. Je opravdu lahodný - kombinace jablek a skořice (navíc zdravá!) nikdy nezklame :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (54× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (11 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Žitný celozrnný koláč s jablky a skořicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q570

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Žitný celozrnný koláč s jablky a skořicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q570

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

Soňa 17. 2. 2017 08:11
Výborné, jen jsem neměla jogurt, namísto jogurtu jsem dala lžíci tvarohu a zbytek na těsto pod jablka:-8:-8:yes::yes:

Frenni 10. 3. 2016 17:12
:yes: Koláč jsem před chvilkou vyzkoušela. Neměla jsem bílý jogurt a tak jsem dala jahodový lehký a místo medu pár kapek stévie. Jsem diabetik - koláč úplně vynikající. :-8

kaaacik kaaacik 5. 3. 2016 20:29
Koláč je fakt super ...sladidla jsem jen agáve sirupem a fakt rychlý a zdravý a velmi dobrý ...:yes:

monika 3. 2. 2016 22:01
Opravdu překvapivě dobry koláček.Minimum surovin,maximalně dobré...vubec neni tuhy,jak bych od žita očekávala,je vláčný a porézní...děkuji za skvělý recept,urcitě jsem jej nevyužila naposledy.Skvělý typ jak zužitkovat uskladněná jablka

Jana 3. 9. 2014 07:35
výborný :yes:

Hanis 9. 12. 2013 07:53
V neděli jsem zkusila - je to rychlovka a mě koláček chutnal. Dělala jsem v dortové formě a dala nahoru jen 2 větší jablka a na ně 1 skořicový cukr - vláčné to bylo dost. Líbí se mě, že tam nejde žádný tuk a cukr. Díky za receptík, určitě budu opakovat a posílám bod :-K

Hanis 4. 12. 2013 10:35
Hm, další zajímavý recept od tebe :-K. Ukládám a určitě zkusím. Žitnou mouku mám a nevím co z ní upéct ;-)

Lucie95 Lucie95 3. 12. 2013 15:05
spagetka: byl krásně vláčný a šťavnatý - asi díky šťávě, kterou pustila jablka a taky možná tím, že byl pečený v peč. papíru a ne ve vymazané a vysypané formě.

spagetka spagetka 3. 12. 2013 12:23
Nebyl koláč jen z žitné mouky moc tuhý? Já vím, že je tam i jogurt, jablka. Je fakt že tohle složení je skvělé i pro diabetiky (žitná mouka, skořice, jablka, jogurt...). na 100 g mouky 2 lžičky do pečiva, hm. Uložím a vyzkouším, i když výhradně jen z žitné mouky jsem nepekla. Ale zkusím ;-);-);-)

Olinka5555 2. 12. 2013 23:18
ukládám k vyzkoušení a dávám první bodík:-))):yes:

zuzun 2. 12. 2013 22:11
ukladam, zdravy kolace muzem:-p

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
koláč z žitné mouky, koláč ze žitné mouky, kolace ze zitne mouky, jablečný koláč z žitné mouky, koláče z žitné mouky, celozrnny kolac, buchta z zitne mouky, jablkovy kolač z žitne mouky, jablkový koláč z celozrnné mouky, jablecny zitny kolac, celozrnný koláč s jablky, recepty z žitné mouky, žitná buchta s jablky, koláč s jablky a skořicí, jablkový koláč bez mouky, kolac zitna mouka, pečeme z žitné mouky, jablečný koláč z celozrnné mouky, jablečný koláč ze žitné mouky, celozrný koláč s jablky

Suroviny:
mouka celozrnná žitná, jogurt bílý, vejce, med, prášek do pečiva, voda, jablko, skořice, cukr

Přidat fotografie receptu