Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Okurkové jednohubky s avokádem
Oblíbené jednohubky můžete připravit i ve zdravější variantě. Stačí jen vyměnit plátky pečiva za okurky, které namažeme pomazánkou z avokáda, které je bohaté na zdravé tuky a vitamíny.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 80 kJ / 19 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 0,03 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Česnek oloupeme a prolisujeme. Sušená rajčata nakrájíme na kousky. Avokádo podélně rozpůlíme, vyndáme pecku a vydlabeme dužninu.
Krok 2: Dužinu rozmačkáme vidličkou, přidáme česnek, citronovou šťávu a sůl a pepř dle chuti. Promícháme a popřípadě dochutíme.
Krok 3: Okurku omyjeme a nakrájíme na centimetr vysoká kolečka. Na každé kolečko naneseme lžičku avokádové pomazánky a ozdobíme kouskem sušeného rajčete.
Krok 4: Necháme krátce vychladit a podáváme.
Zveřejněno 27. 4. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Okurkové jednohubky s avokádem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4DRJ
Moje poznámka
Okurkové jednohubky s avokádem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4DRJ
Nejnovější recepty
Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči a Birellu v pomalém hrnci
Přidáno před 10 hodinami
Květák pečený v těstíčku s parmazánem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 12 hodinami
Vajíčkový cottage salát
Přidáno před 15 hodinami
Palačinky v troubě
Přidáno před 16 hodinami
Vejce v pikantní rajčatové směsi
Přidáno před 18 hodinami
Koblížky z listového těsta plněné karamelovou šlehačkou
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková bábovka z Margotky
sarkahumlova před 7 minutami
Nadýchaný závin bez kynutí
sarkahumlova před 10 minutami
Návykové bramborové smaženky
nespokojenost před 23 minutami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Birdmann před 7 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Ivulinek před 9 hodinami
Poctivá květáková polévka
boxerka69 před 9 hodinami
Kuřecí maso s rýží
kacalovaleona před 13 hodinami
Vláčný velikonoční mazanec
Květoš před 14 hodinami
Krémová kedlubnová polévka se sýrem
brtna před 14 hodinami
Jarní zeleninová polévka s vejci
PetraN98 před 15 hodinami
Tématické fráze:
avokádová pomazánka na jednohubky,
avokádové jednohubky,
recepty s avokadem,
jednohubky z okurek,
pomazánka z avokáda na jednohubky,
jednohubky a chuťovky fotogalerie,
pomazánky na jednohubky z avokáda,
avokádo recepty,
chutovky s avokadem,
avokádo recepty,
okurka s avokadem,
avokádo s okurkou,
nutela z avokada recept,
jednohuby z okurek,
okurková pomazánka s avokádem,
zelený okurek jednohubky,
chutovky z avokádem,
recept s avokádem,
okurky avokáda,
okurkové jedniohubky
Suroviny:
avokádo,
česnek,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
okurka salátová,
rajče sušené
Komentáře (2)