Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Okurkové jednohubky s avokádem
Oblíbené jednohubky můžete připravit i ve zdravější variantě. Stačí jen vyměnit plátky pečiva za okurky, které namažeme pomazánkou z avokáda, které je bohaté na zdravé tuky a vitamíny.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 80 kJ / 19 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 0,03 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Česnek oloupeme a prolisujeme. Sušená rajčata nakrájíme na kousky. Avokádo podélně rozpůlíme, vyndáme pecku a vydlabeme dužninu.
Krok 2: Dužinu rozmačkáme vidličkou, přidáme česnek, citronovou šťávu a sůl a pepř dle chuti. Promícháme a popřípadě dochutíme.
Krok 3: Okurku omyjeme a nakrájíme na centimetr vysoká kolečka. Na každé kolečko naneseme lžičku avokádové pomazánky a ozdobíme kouskem sušeného rajčete.
Krok 4: Necháme krátce vychladit a podáváme.
Zveřejněno 27. 4. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Okurkové jednohubky s avokádem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4DRJ
Moje poznámka
Okurkové jednohubky s avokádem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4DRJ
Nejnovější recepty
Ředkvičkové placičky
Přidáno před 1 hodinou
Linecký talíř
Přidáno před 6 hodinami
Povidlová bábovka s kokosem
Přidáno před 6 hodinami
Quinoa salát s kadeřávkem
Přidáno před 7 hodinami
Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 13 hodinami
Čočková polévka se zeleninou a bylinkami
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuskus s kuřecím masem a zeleninou
Dycky před 4 minutami
Kanellbular - skořicové šneky
Nycka před 1 hodinou
Bezkonkurenční králík
veruskaberuszka před 1 hodinou
Svěží pomazánka z lučiny
tara23 před 1 hodinou
Hrnkové řezy s tvarohem a marmeládou
veronika_straka před 2 hodinami
Hrnková bábovka
v.jitka@email.cz před 2 hodinami
Vaječná tlačenka
Kristyna29 před 2 hodinami
Kávové řezy s tvarohem a marmeládou
Leni1970 před 3 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Fitulka před 4 hodinami
Tématické fráze:
avokádová pomazánka na jednohubky,
avokádové jednohubky,
recepty s avokadem,
jednohubky z okurek,
pomazánka z avokáda na jednohubky,
jednohubky a chuťovky fotogalerie,
pomazánky na jednohubky z avokáda,
avokádo recepty,
chutovky s avokadem,
avokádo recepty,
okurka s avokadem,
avokádo s okurkou,
nutela z avokada recept,
jednohuby z okurek,
okurková pomazánka s avokádem,
zelený okurek jednohubky,
chutovky z avokádem,
recept s avokádem,
okurky avokáda,
okurkové jedniohubky
Suroviny:
avokádo,
česnek,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
okurka salátová,
rajče sušené
Komentáře (2)