Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 180 kJ / 2 433 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,31 g |
| Tuky | 199,38 g |
| Vláknina | 16,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,40 g |
| Sůl | 8,38 g |
| Sacharidy | 91,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na krekry rozemeleme kešu, slunečnicová semínka a lněná semínka a smícháme.
Krok 2: Přidáme lahůdkové droždí, sůl a nabobtnalá chia semínka (čtvrt šálku chia semínek jsem smíchala s čtvrt šálkem vody a čekala, až semínka vsáknou veškerou vodu). Vytvoříme těsto, pokud by se drolilo, přidejte vodu.
Krok 3: Rozválíme mezi dvěma pečícími papíry a nakrájíme nožem na čtverečky.
Krok 4: Sušíme asi hodinu, obrátíme a sušíme další půl hodinu až hodinu.
Krok 5: Krekry můžete sušit i déle, ale jsou křupavé už i po tak krátké době. Nechte si chutnat!
Zveřejněno 16. 9. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sýrové sušené krekry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVor
Moje poznámka
Sýrové sušené krekry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVor
Nejnovější recepty
Malé rolády z kuřecích prsou
Přidáno před 6 hodinami
Zapečený hermelín s vajíčkem
Přidáno před 6 hodinami
Vaječné dortíky
Přidáno před 6 hodinami
Ředkvičková smaženice podle Hany
Přidáno před 7 hodinami
Velikonoční věnec z kynutého těsta
Přidáno před 7 hodinami
Živáňský vepřový závitek z kýty
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špagety s medvědím česnekem na způsob carbonara
bohdana před 36 minutami
Bábovka se svařeným vínem
Moanka před 45 minutami
Velikonoční beránek
Lucka 12 před 1 hodinou
Sachr dort z jablek
Lucka 12 před 1 hodinou
Kanellbular - skořicové šneky
Lucka 12 před 1 hodinou
Kuřecí kousky s žampiony, fazolovými lusky a sýrem cottage
Lucie1001 před 2 hodinami
Jogurtovo-smetanový perník s třešněmi
Hanasto před 4 hodinami
Kynuté Honzovy buchty s povidly
jakub@V před 5 hodinami
Kuřecí řízky v jogurtu
Janina101 před 5 hodinami
Jogurtový ovocný moučník
LenkaSk před 6 hodinami
Tématické fráze:
zdravé krekry,
sýrové krekry recept,
zdrave krekry recept,
sýrové krekry,
lněné krekry recept,
domácí zdravé krekry,
hrachové krekry recept,
neaktivní droždí,
zdrave syrové krekry,
ovesné sýrové krekry,
hrachove krekry,
recept zdrave krekry,
zdravé recepty na sýrové vafle,
neaktivní droždí - recepty,
slunecnicove krekry,
sušené krekry,
krekry z droždí,
ovesné sýrové krekry recept,
sýrové krekry zdravé,
křupavé sušené ovoce v sušičce top recepty
Suroviny:
oříšky kešu,
semínka slunečnicová,
droždí lahůdkové,
sůl,
semínka chia,
semínka lněná
Komentáře