Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Dýňové košíčky s tofu

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 860 kJ /
445 kcal
Bílkoviny38,48 g
Tuky14,92 g
Vláknina17,70 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 44 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy32,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme nadrobno pokrájenou cibuli. Přidáme kousky dýně, mírně podlijeme a dusíme doměkka. Krok 2: K rozdušené a rozmačkané dýni přidáme na jemno nastrouhané tofu, římský kmín, polentu (na slepení a zahuštění), lahůdkové droždí a osolíme dle chuti. Krok 3: Košíčky naplníme směsí, dobře "uplácáme", aby se po upečení nerozpadaly, a pečeme asi 20 minut dozlatova.

Zveřejněno 30. 9. 2014

Poznámka autorky petram

Zdroj: http://veganza.cz/index.php/mlecne-nahrazky/331-dy... (mírně upraveno).

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dýňové košíčky s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YBK2

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dýňové košíčky s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YBK2

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
dýňové recepty, dýňové karbanátky s tofu, dýňového košíčky, tofu recepty, tofu na kmine, tofu na kmkine, dyňové placičky s tofu, květáková pizza veganza, lada hruska polenta, lada hruska recepty na dynu

Suroviny:
dýně hokkaido, tofu natural, cibule, droždí lahůdkové, polenta, olej, římský kmín mletý, sůl

Přidat fotografie receptu