Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Spalda s dyni

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Marcela11

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 525 kJ /
843 kcal
Bílkoviny33,46 g
Tuky4,34 g
Vláknina42,90 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 21 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy149,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Opereme špaldu a osmažíme ji na olivovém oleji pár minut, pak přidáme horkou vodu (asi 2x tolik nežli je výška špaldy v hrnci) a sůl a necháme vařit 40 minut na mírném ohni. Krok 2: Mezitím nakrájíme cibule a dýni, dáme osmažit cibuli na olivovém oleji na mirném plameni, až zesklovatí přidáme dýni, dvě malé větvičky čerstvého rozmarýnu (podle toho, jak kdo má rád tuto vůni), 2 pálivé papricky a sůl, mírně podlejeme vodou a necháme dusit asi 20 minut. Krok 3: Jakmile se špalda dodělá, odstavíme ji z ohně a necháme ji asi 10 minut odpočinout, natáhne do sebe zbytek vody (pokud tam nějaká zbyla). Jak je hotová i dýně, obě složky smícháme dohromady a necháme společně dojít dalších 10 minut. Podáváme posypané čerstvě drceným pepřem, můžeme přímo na talíři ještě polít olivovým olejem.

Zveřejněno 3. 10. 2014

Poznámka autorky Marcela11

Puvodni recept byl s prosem, ale ja jsem ho nemela, a tak jsem to zkusila se spaldou a bylo to vynikajici!!!!

Je take mozne posypat nastrouhanym kozim/ovcim syrem

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Spalda s dyni

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/E75g

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Spalda s dyni

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/E75g

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Jídlo vypadá zajímavě, myslím, že i s pohankou by bylo dobré :yes:

Tématické fráze:
špalda recepty, špalda recept, spalda s, kroupy s dyni, nejlepší recepty z dýně hokaido a špalda, cookies s dýní, recept spalda, spaldova dyna, recepty s prosem

Suroviny:
mouka špaldová hrubá, dýně hokkaido, cibule, paprika kozí roh pálivá, olej olivový, rozmarýn

Přidat fotografie receptu