Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vánoční „tvarohová“ štola s tofu bez lepku, mléka a vajec

I ti, kdo musí, nebo chtějí eliminovat ze stravy lepek, nemusí zůstat bez slavnostní štóly. Upečte tuto tradiční vánoční pochoutku s pomocí bezlepkové mouky. Štola je díky tofu a psylliu krásně vláčná, a to i druhý den.

Hodnocení receptu je 4,4 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Doba přípravy 65 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 40 min

65 min (25 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Suroviny pro 1 kus

1kus

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 770 kJ /
2 096 kcal
Bílkoviny49,45 g
Tuky60,60 g
Vláknina22,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 68 mg
Sůl0,32 g
Sacharidy327,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Psyllium odměříme do hrnečku, zalijeme vodou a necháme nabobtnat. Vodu přidáváme postupně podle potřeby, bobtnání trvá asi deset minut a výsledkem byl měl být gel hustotou připomínající vaječný bílek. Krok 2: Tofu rozmixujeme nebo rozmačkáme vidličkou na hladkou kaši připomínající měkký tvaroh. Nejlepší je použít hedvábné (silken) tofu, ale postačí i obyčejné ze supermarketu. Krok 3: Mouku promícháme s cukrem, práškem do pečiva a strouhanou citrusovou kůrou. Přidáme namočené psyllium, rozmačkané tofu a olej. Podle potřeby přiléváme vodu a vymícháme hladké těsto takové hustoty, aby se dalo tvarovat). Nakonec vmícháme rozinky, kandované ovoce a sekané mandle. Krok 4: Plech vyložíme pečicím papírem a vytvarujeme na něj štolu. Správně se má těsto vyválet a přeložit, ale bezlepkovému těstu postačí přendat ho lžící a upravit tvar tak, aby vypadal jako překládaná štola (tj na jedné straně vyšší a na druhé nižší). Případně vytvarujeme jakýkoli jiný tvar dle vlastní libosti. Krok 5: Plech vložíme do trouby vyhřáté na 160 °C, do které jsme umístili plecháček s vodou, a pečeme asi 30-40 minut (záleží na každé troubě, propečení zkoušíme špejlí). Upečenou štolu ihned přendáme na kuchyňskou mřížku, aby se odspodu nezapařila a nesrazila. Krok 6: Ještě teplou ji potřeme rozpuštěným bezmléčným tukem smíchaným s rumem a hustě posypeme moučkovým cukrem.

TIP: Moučníky v bezlepková stravě

Zveřejněno 9. 12. 2014

Poznámka autorky petram

Štola je díky tofu a psylliu krásně vláčná, a to i druhý den (déle už bohužel nepřežila :) ).

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vánoční „tvarohová“ štola s tofu bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o0QN

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vánoční „tvarohová“ štola s tofu bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o0QN

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Merylas, Frantisko, díky moc za chválu. Musím se přiznat, že jsem ze štoy měla sama ohromnou radost! :-K

obdivuji tvoji vynalézavost :)

První bodík pro Tebe;-):yes: Ty máš to pečení ještě komplikovanější. Nejen bez lepku, ale i bez mléka a vajec. Klobouk dolů:-*:yes::-K

Tématické fráze:
vánoční štola ládi hrušky, tvarohová štola podle hrušky, vánoční štola podle ládi hrušky, tvarohová štola ládi hrušky, tvarohová vánoční štola ládi hrušky recept, recept na vánoční štolu od ládi hrušky, lada hruška tvarohová štola recept, tvarohová štola podle ládi hrušky, recept na tvarohovou štolu od ládi hrušky, tvarohová štola láďa hruška, vánoční štola podle hrušky, štola bez lepku, recepty ládi hrušky štola, vánoční pečení bez lepku, vanočni štola lada hruška, vánoční štola ládi hrušky recept, bezlepková vánoční štola, štola podle ládi hrušky, láda hruška tvarohová štola, bezmléčný tuk

Suroviny:
mouka doves farm plain white, cukr, kypřící prášek do pečiva, psyllium, kůra pomerančová, rozinky, ovoce kandované, mandle, tofu, olej, voda, tuk, rum, cukr moučkový

Přidat fotografie receptu