Úsporná žemlovka bez mléka

Name: Úsporná žemlovka bez mléka
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 3 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 6 rohlíků; 3-4 jablka (podle velikosti); cukr krystal (podle chuti); mletá skořice; pár plátku rostlinného margarínu (dle potřeby); tuk na vymazání formy (Rama nebo máslo)

Výbornou a šťavnatou žemlovku připravíte i bez mléka. Ideální varianta pro všechny, kteří se vyhýbají laktóze. Na vymazání formy použijte rostlinný tuk. Jakmile v kuchyni zavoní pečená jablka a skořice, přilákají ke stolu celou rodinu.

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

Hanci

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 40 min

60 min (20 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 3 porce

3porce

6 6 rohlíků

3-4 3-4 jablka (podle velikosti)

cukr krystal (podle chuti)

mletá skořice

pár plátku plátku rostlinného margarínu (dle potřeby)

tuk na vymazání formy (Rama nebo máslo)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 686 kJ / 1 120 kcal
Bílkoviny	27,90 g
Tuky	8,27 g
Vláknina	26,55 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1,89 g
Sůl	4,52 g
Sacharidy	220,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rohlíky nakrájíme na tenké plátky jako na jednohubky. Krok 2: Jablka nastrouháme na hrubém struhadle. Pokud jsou jablka pěkná, můžeme je nastrouhat i se slupkou. Jinak oloupeme. Krok 3: Formu i boky formy vymažeme tukem. Krok 4: Na dno a boky formy rozmístíme plátky rohlíků. Na ně dáme polovinu strouhaných jablek. Posypeme cukrem dle sladkosti jablek a mletou skořicí. Krok 5: Dáme další vrstvu rohlíků. Na ně dáme zbytek jablek a opět posypeme skořicí a cukrem. Nakonec dáme zbytek rohlíků na povrch. Rozmístíme plátky rostlinného margarínu. Krok 6: Dáme zapéct do vyhřáté horkovzdušné trouby na 180 °C asi na 30-40 minut, záleží na troubě. Povrch by měl být nahnědlý a křupavý.

Rohlíky nakrájíme na tenké plátky jako na jednohubky.
Jablka nastrouháme na hrubém struhadle. Pokud jsou jablka pěkná, můžeme je nastrouhat i se slupkou. Jinak oloupeme.
Formu i boky formy vymažeme tukem.
Na dno a boky formy rozmístíme plátky rohlíků. Na ně dáme polovinu strouhaných jablek. Posypeme cukrem dle sladkosti jablek a mletou skořicí.
Jak na domácí skořicový cukr
Dáme další vrstvu rohlíků. Na ně dáme zbytek jablek a opět posypeme skořicí a cukrem. Nakonec dáme zbytek rohlíků na povrch. Rozmístíme plátky rostlinného margarínu.
Dáme zapéct do vyhřáté horkovzdušné trouby na 180 °C asi na 30-40 minut, záleží na troubě. Povrch by měl být nahnědlý a křupavý.

TIP: Jak vařit bez mléka

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 2. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Úsporná žemlovka bez mléka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qrmr

Žemlovka bez mléka pro dietáře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

JaneeS

Babiččina žemlovka s jablky a bez rozinek Videorecept

Babiččina žemlovka s jablky a bez rozinek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

bambula1 60 min

Jablková žemlovka Videorecept

Jablková žemlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

toprecepty.cz 80 min

Časově úsporná tvarohovo-jablečná "hraběnka"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Danca 45 min

Náplň do koláčů a buchet - úsporná maková Videorecept

Náplň do koláčů a buchet - úsporná maková

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Hella 40 min

Úsporné zeleninovo-masové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janky3 70 min

Zobrazit více

Závin z jogurtového těsta Videorecept

Závin z jogurtového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Hanci 70 min

Vanilkové rohlíčky mojí maminky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Hanci 50 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Dietní recepty
Žemlovky
Bezlaktózové

Oběd
Večeře
Pečení
Jablka
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Dietní recepty
Veganské recepty
Recepty do 50 korun
Levné recepty
Podzimní recepty
Zimní recepty
Česká kuchyně

Moje poznámka

Úsporná žemlovka bez mléka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qrmr

Náhodný recept

Smažená marinovaná treska

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 11 hodinami

Bramborová roláda plněná mletým masem

Přidáno před 17 hodinami

Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové

Přidáno před 22 hodinami

Grinchův elixír

Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01

Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy

Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10

Fíkové kostky

Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Hanci 27. 2. 2015 15:15

tak jsem dodala fotky, snad to někoho navnadí. Byla to ňamka.

Hanci přidala nové fotografie! 27. 2. 2015 14:01

Další fotka

Peppa 22. 2. 2015 14:55

Hani, s foteckou bys tu mela spousty bodiku (v dnesni dobe se lide radeji koukaji nezli ctou

). Ja si to precetla i s komentari, zrejme jablicka pusti hodne vlahy. Uz se tesim, az ji podle Tebe rodince udelam!

..+bodik

Hanci 22. 2. 2015 13:23

Do mléka dávám vajíčka, ale tady do této nedávám ani ty vajíčka,ale čím jsou jablíčka šťavnatější tím lépe. Zkuste fakt je to dobré i bez mléka a vajíček.