Usměvavá snídaně bez lepku, mléka, vajec, soji...

Hodnocení receptu je 4,3 (3×)

TerezaVe

Snadný

Usměvavá snídaně bez lepku, mléka, vajec, soji...

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

40 g 40 g instantních pohankových vloček

přesnídávka

lžička lžička datlového sirupu

vroucí voda

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	653 kJ / 156 kcal
Bílkoviny	4,00 g
Tuky	0,80 g
Vláknina	5,60 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	30,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do misky nasypeme vločky a zalijeme vroucí vodou asi 1 mm nad okraj vloček. Po chvilce vmícháme sirup. Vločky necháme nabobtnat, poté ozdobíme ovocným příkrmem. Krok 2: Příkrm vyrábím domácí z 1 kg syrových loupaných jablek, 1 kg syrových loupaných hrušek (obojí nakrájené na menší kostky), 100 g sušených švestek povařených 10 minut ve vodě. Krok 3: Vše rozmixuji ponorným mixérem skoro dohladka a mrazím v krabičkách na kostky ledu. Krok 4: Snídani chystám večer. Ráno stačí 45 s v mikrovlnce, naaranžovat lžičku do úsměvu a je nachystáno. :-)

Do misky nasypeme vločky a zalijeme vroucí vodou asi 1 mm nad okraj vloček. Po chvilce vmícháme sirup. Vločky necháme nabobtnat, poté ozdobíme ovocným příkrmem.
Příkrm vyrábím domácí z 1 kg syrových loupaných jablek, 1 kg syrových loupaných hrušek (obojí nakrájené na menší kostky), 100 g sušených švestek povařených 10 minut ve vodě.
Vše rozmixuji ponorným mixérem skoro dohladka a mrazím v krabičkách na kostky ledu.
Snídani chystám večer. Ráno stačí 45 s v mikrovlnce, naaranžovat lžičku do úsměvu a je nachystáno. :-)

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 5. 2015

Poznámka autorky TerezaVe

Sdílím nápad pro případ, že by se nějaké unavené matce s dlouhým seznamem dietních omezení hodil. Nevím, jestli pohankové vločky jsou nejvhodnější snídaně pro batole. Já jsem rezignovala poté, co mi batole dvakrát snědlo mou snídani sestávající pouze z vloček bez příkrmu... Od té doby se aspoň trochu v klidu mohu nasnídat a batole se na snídani těší s komentářem "ham hi hi hi" přeloženo "smějící se snídaně". :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Usměvavá snídaně bez lepku, mléka, vajec, soji...

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mPqp

Pohankové palačinky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Cuketová bábovka bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 65 min

Punčové cukroví bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram

Perníčky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram 100 min

Jablkový makovec bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Bublanina s broskvemi bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram 50 min

Zobrazit více

Sněhové pusinky/kokosky, které se mi vždy povedly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

TerezaVe 90 min

Čokoládový krém na dort vegan - bez lepku, mléka, vajec a sóji

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

TerezaVe 30 min

Čokoládový dort vegan - bez lepku, mléka, vajec a sóji

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

TerezaVe

Rýžové nudle se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

TerezaVe 40 min

Fazole s kukuřicí sin chilli sin carne :-)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

TerezaVe

Pórková polévka bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

TerezaVe

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Ostatní
Veganské recepty

Snídaně
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Dietní recepty
Recepty do 15 minut
Běžný den

Moje poznámka

Usměvavá snídaně bez lepku, mléka, vajec, soji...

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mPqp

Náhodný recept

Tvarohová bábovka v kokosovém kabátku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jaromira18 95 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Povidlová bábovka s kokosem

Přidáno před 3 hodinami

Quinoa salát s kadeřávkem

Přidáno před 4 hodinami

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy Videorecept

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 10 hodinami

Čočková polévka se zeleninou a bylinkami

Přidáno před 17 hodinami

Odpalované věnečky

Přidáno před 17 hodinami

Velikonoční mazanec s mandlemi

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Utopenci: Poradíme, jak si tuto hospodskou klasiku připravit doma Hodnocení 151×

Utopenci: Poradíme, jak si tuto hospodskou klasiku připravit doma

Maková náplň pro všestranné použití: Naučte se ji úsporně podle videonávodu Hodnocení 66×

Maková náplň pro všestranné použití: Naučte se ji úsporně podle videonávodu

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

Naložené lahůdky se musí připravit předem. Naložit můžete uzeninu, sýry, zeleninu i maso Hodnocení 52×

Naložené lahůdky se musí připravit předem. Naložit můžete uzeninu, sýry, zeleninu i maso

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Holka u plotny peče: Velikonoční svěceník z kynutého těsta voní vanilkou a citronem a je úžasně nadýchaný

16 receptů na pokrmy s uzeninami: Pochutnejte si tentokrát s menšími výčitkami

Nejnovější články

20 foto
Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky

Holka u plotny peče: Velikonoční svěceník z kynutého těsta voní vanilkou a citronem a je úžasně nadýchaný

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976) Videorecept

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)

Fitulka před 45 minutami

Rybí filé se sýrem Videorecept

Rybí filé se sýrem

Fitulka před 47 minutami

Kuřecí nudličky v pórku

Danoouch před 1 hodinou

Cuketová polévka s kukuřicí

Danoouch před 1 hodinou

Dobré bramborové knedlíky - podrobně Videorecept

Dobré bramborové knedlíky - podrobně

Toga71 před 1 hodinou

Arašídové máslo

Iwanita před 1 hodinou

Domácí chléb

sarkatuckova34 před 1 hodinou

Jablková buchta s tvarohem

Verunkavh před 1 hodinou

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou Videorecept

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou

Ewush před 3 hodinami

Svíčková na smetaně Videorecept

Svíčková na smetaně

Akninah před 4 hodinami

Tématické fráze:
snídaně pro batole, snidane pro batolata, recepty bez mléka a soji, usměvavá miska, domaci prikrm pro batole, snidanbez mléka, co k snídani bez vejce,mleka, vejce pro batole, dieta bez lepku a soji, dort bez lepku mléka a ze soji, nápady na snídaně pro batolata, snidane bezlepku, recepty ze sušené soji, batolata lepek, prikrmy pto batole recept, jaké snídaně pro batolata, instantní vločky pro batolata, snidae pro batole, bez snidane, snidaně se švestek v mikrovlnce

Suroviny:
vločky pohankové, přesnídávka, sirup datlový, voda

Naposledy jste si prohlédli

Usměvavá snídaně bez lepku, mléka, vajec, soji...

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

TerezaVe

Usměvavá snídaně bez lepku, mléka, vajec, soji...

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky TerezaVe

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

20 foto Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

20 foto
Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky