Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 392 kJ / 572 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 25,05 g |
Tuky | 3,45 g |
Vláknina | 16,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 11 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 101,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny ingredience dáme do nádoby vhodné do mikrovlnky. Zalijeme vývarem asi 1 cm nad výši směsi. Vlníme na 500 W asi 25 minut. Tekutina by měla být vyvařená, krupky i fazolky měkké na skus, nerozvařené. Dochutíme a ještě necháme 5 minut odpočinout. V tomto vedru rychlé, syté a přitom lehké jídlo.
Zveřejněno 22. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazolkové kernotto (špaldové kroupy)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M66O
Moje poznámka
Fazolkové kernotto (špaldové kroupy)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M66O
Nejnovější recepty
Linecká srdíčka II
Přidáno před 12 hodinami
Rohlíčky s vůní skořice
Přidáno před 12 hodinami
Vepřová pečeně na minutku
Přidáno před 16 hodinami
Kolečka se slaným karamelem
Přidáno před 17 hodinami
Plněná vepřová svíčková v listovém těstě
Přidáno před 20 hodinami
Nugátové cukroví
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Melania Trumpová se v jídle hlídá. Celý den má na talíři jen zeleninu a ovoce, nesnáší sushi, ale neodolá smaženému kuřeti
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč
Jak na ty nejlepší topinky? Základem je tvrdý chleba a správný tuk. Známe fígl, jak chleba správně nakrájet a čím ho ochutit
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Knedlík z domácí pekárny
Zelnak před 32 minutami
Kapustový prejt
magdalenka před 1 hodinou
Dvojctihodné koláčky
bartonik před 1 hodinou
Máslové raženky (bulky)
Wanilor před 3 hodinami
Tvarohovo-jablečný kynutý koláč
Iwana666 před 11 hodinami
Kakaové řezy s krémem a čokoládou
Chmelova před 14 hodinami
Dvoubarevný piškot s polevou
Chmelova před 14 hodinami
Ošatkový chléb
monyss před 15 hodinami
Tmavé lněné rohlíky s kyškou
lecho před 16 hodinami
Tématické fráze:
špaldové kroupy,
špaldové kroupy recepty,
špaldové korneto,
špaldové kroupy recept,
kroupy recepty,
kerneto,
recepty z krup,
spaldove kerneto,
špaldovy kroupy,
recepty ze spaldovych krup,
kernetto,
zapečené korneto,
korneto recepty,
kroupy recept,
špadlové kroupy recept,
zapečené kernotto se zeleninou recept,
kroupy,
špaldovo kernoto a zdraví,
jak uvařit špaldové kroupy,
kroupy korneto
Suroviny:
kroupy špaldové,
fazolky mražené,
koření česnekové,
pepř růžový,
sůl,
omáčka chilli,
čerstvé bylinky,
vývar zeleninový
Komentáře (6)