Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 2 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 509 kJ / 600 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,42 g |
| Tuky | 25,84 g |
| Vláknina | 11,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 33 mg |
| Sůl | 0,07 g |
| Sacharidy | 72,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky nasypte do kastrůlku a zalijte kokosovým mlékem.
Krok 2: Zahřejte, ale nepřivádějte k varu. Podle chuti můžete přidat sirup. Vločky nechte nasáknout alespoň půl hodiny.
Krok 3: Troubu předehřejte na 200˚C.
Krok 4: Ovoce nakrájejte na menší kusy a promíchejte s vločkami.
Krok 5: Vložte do zapékací mističky a posypte kokosem.
Krok 6: Pečte 30 minut.
Zveřejněno 31. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovoce zapečené s vločkami a kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0B7y
Moje poznámka
Ovoce zapečené s vločkami a kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0B7y
Nejnovější recepty
Domácí kváskový chléb
Přidáno před 2 hodinami
Zapečené jitrnice na zelí
Přidáno před 6 hodinami
Prejtem plněné bramborové knedlíky se špenátem
Přidáno před 6 hodinami
Jitrnice s vaječnými kroupami
Přidáno před 6 hodinami
Jelítko s nastavovanou kaší
Přidáno před 6 hodinami
Opečené jitrnice s růžičkovou kapustou
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bešamelové sýrové krokety
Neregistrovaný před 7 sekundami
Domácí "Lipánek" vanilkový nebo kakaový
Neregistrovaný před 3 minutami
Krakonošova směs
Neregistrovaný před 5 minutami
Pečené jehněčí maso
sipova před 5 minutami
Vepřové plátky pečené s marinádou
mariko před 14 minutami
Kuřecí prsty
mariko před 15 minutami
Hovězí plátky na houbách
Neregistrovaný před 21 minutami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Neregistrovaný před 33 minutami
Svíčková na smetaně
Neregistrovaný před 36 minutami
Pizza šneky z listového těsta
Neregistrovaný před 37 minutami
Tématické fráze:
kefírová bábovka z ovesných vloček,
zapecene vlocky sovocem,
recepty na zapecene ovesne vločky s ovocem,
zapečené třešně,
zapečené ovoce,
zapecene orechy s ovocem,
zapečené ovesné mističky,
yapecene ovoce s vlockama,
ovoce zapečené s vločkma,
zapecene strouhane ovoce
Suroviny:
vločky ovesné,
mléko kokosové,
třešně,
jahody,
kokos strouhaný,
sirup agávový
Komentáře (1)