Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rybí špíz s cuketou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

asi 50 g 50 g tresky bez kůže

1/2 lžíce 1/2 lžíce olivového oleje

1 lžíce 1 lžíce bílého jogurtu

2 plátky 2 plátky cukety asi 1-2 cm silné

nastrouhaná kůra z 1/2 citronu

1 lžička 1 lžička citronové šťávy

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	403 kJ / 96 kcal
Bílkoviny	9,80 g
Tuky	5,68 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	32 mg
Sodík	40 mg
Sůl	0,09 g
Sacharidy	1,51 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 180°C. Krok 2: Z jogurtu, oleje, citronové kůry a šťávy, špetky soli a pepře připravíme marinádu. Krok 3: Rybu nakrájíme na kostky a vložíme do marinády. Krok 4: Cuketu rozkrojíme na čtvrtiny a střídavě s rybou napichujeme na špejli. Krok 5: Na plech položíme pečící papír, špíz a vložíme do trouby na 7 - 10 minut.

Troubu předehřejeme na 180°C.
Z jogurtu, oleje, citronové kůry a šťávy, špetky soli a pepře připravíme marinádu.
Rybu nakrájíme na kostky a vložíme do marinády.
Cuketu rozkrojíme na čtvrtiny a střídavě s rybou napichujeme na špejli.
Na plech položíme pečící papír, špíz a vložíme do trouby na 7 - 10 minut.

Zveřejněno 23. 9. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rybí špíz s cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AgDl

Rybí špízy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 40 min

Rybí špíz

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

terezicka1

Grilované rybí špízy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 30 min

Špízy z cukety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

holky05 40 min

Kuřecí špízy s cuketou a sušenými rajčaty Videorecept

Kuřecí špízy s cuketou a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 45 min

Špízy s krkovičkou, cuketou a křupavými rohlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka 80 min

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 60 min

Jelení kýta na víně

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 180 min

Dort s mascarpone krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 60 min

Pečená štika s citronem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 40 min

Zobrazit více

Ryby
Treska

Cuketa
Letní recepty
Běžný den
Sváteční / Nedělní recepty
Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Citrusy
Večírky a oslavy
Česká kuchyně
Marinování
Pečení

Moje poznámka

Rybí špíz s cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AgDl

Náhodný recept

Vepřové maso na mrkvi Videorecept

Vepřové maso na mrkvi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Katany60 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pečená uzená kachní prsa na medu s růžovým zelím a bramborovými noky

Přidáno před 1 hodinou

Švýcarské vánoční dortíčky

Přidáno před 7 hodinami

Kuřecí játra s mandlemi na víně

Přidáno před 9 hodinami

Pomazánka se šunkou, křenem a čerstvým krémovým sýrem s bylinkami

Přidáno před 10 hodinami

Vánoční sněžítka

Přidáno před 11 hodinami

Pečené fíky s medem a s ořechy

Přidáno 2. 12. 2024 18:29

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Na co si dát pozor při vaření rybízové marmelády? Radíme začátečníkům Hodnocení 148×

Na co si dát pozor při vaření rybízové marmelády? Radíme začátečníkům

Plněné ořechy: Krásně vláčné a lahodné cukroví voní vlašskými ořechy a vanilkou. Delší příprava se nám odmění luxusní chutí

Ryby na grilu: Jak dlouho je grilovat a při jaké teplotě? Záleží na velikosti i na tloušťce masa Hodnocení 16×

Ryby na grilu: Jak dlouho je grilovat a při jaké teplotě? Záleží na velikosti i na tloušťce masa

15 receptů na bublaniny: Ochutnejte báječné letní moučníky s čerstvým ovocem

Retro okénko: Dětské kulaté piškoty stávaly 3,40 Kčs. Nejoblíbenější ale byly ty podlouhlé ze Slovenska se slavným obalem

Jak upéct nejlepší rybízové moučníky. Některé známe už od našich babiček, jiné překvapí svou skvělou chutí a rychlou přípravou Hodnocení 39×

Jak upéct nejlepší rybízové moučníky. Některé známe už od našich babiček, jiné překvapí svou skvělou chutí a rychlou přípravou

Vánoce televizní hlasatelky Marie Retkové: Jsme rybí rodina, řízek u nás nehrozí. Do salátu nedávám zeleninu, říká moderátorka

Vaření s rybami: Vyberte si rychlé a jednoduché recepty pro každý den

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlá kuřecí "znojemská" omáčka Videorecept

Rychlá kuřecí "znojemská" omáčka

Mystic před 1 hodinou

Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem Videorecept

Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem

Nikki1 před 1 hodinou

Plněné ořechy

Handour před 1 hodinou

Marokánky III - cukroví

Panova před 2 hodinami

Skořicovo - mandlové rohlíčky

Panova před 2 hodinami

Zapečené těstoviny s uzeným masem

Jasminita26 před 2 hodinami

Mazanec Videorecept

renatamanglova618 před 2 hodinami

Tématické fráze:
rybí špíz, špízy do trouby recepty na plech

Suroviny:
treska, olej olivový, jogurt bílý, cuketa, kůra citronová, šťáva citronová, sůl, pepř

Rybí špíz s cuketou

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno