Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rybí špíz s cuketou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

asi 50 g 50 g tresky bez kůže

1/2 lžíce 1/2 lžíce olivového oleje

1 lžíce 1 lžíce bílého jogurtu

2 plátky 2 plátky cukety asi 1-2 cm silné

nastrouhaná kůra z 1/2 citronu

1 lžička 1 lžička citronové šťávy

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	403 kJ / 96 kcal
Bílkoviny	9,80 g
Tuky	5,68 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	32 mg
Sodík	40 mg
Sůl	0,09 g
Sacharidy	1,51 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 180°C. Krok 2: Z jogurtu, oleje, citronové kůry a šťávy, špetky soli a pepře připravíme marinádu. Krok 3: Rybu nakrájíme na kostky a vložíme do marinády. Krok 4: Cuketu rozkrojíme na čtvrtiny a střídavě s rybou napichujeme na špejli. Krok 5: Na plech položíme pečící papír, špíz a vložíme do trouby na 7 - 10 minut.

Troubu předehřejeme na 180°C.
Z jogurtu, oleje, citronové kůry a šťávy, špetky soli a pepře připravíme marinádu.
Rybu nakrájíme na kostky a vložíme do marinády.
Cuketu rozkrojíme na čtvrtiny a střídavě s rybou napichujeme na špejli.
Na plech položíme pečící papír, špíz a vložíme do trouby na 7 - 10 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 9. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rybí špíz s cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AgDl

Rybí špízy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 40 min

Rybí špíz

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

terezicka1

Grilované rybí špízy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 30 min

Špízy z cukety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

holky05 40 min

Kuřecí špízy s cuketou a sušenými rajčaty Videorecept

Kuřecí špízy s cuketou a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 45 min

Špízy s krkovičkou, cuketou a křupavými rohlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka 80 min

Zobrazit více

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

Mandlový mazanec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 80 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 55 min

Polévka z medvědího česneku II.

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Vareniste.cz 35 min

Jarní kuřátko plněné špenátovou nádivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 60 min

Zobrazit více

Ryby
Treska

Cuketa
Letní recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Citrusy
Večírky a oslavy
Česká kuchyně
Marinování
Pečení

Moje poznámka

Rybí špíz s cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AgDl

Náhodný recept

Králík na pepři, v rajčatové šťávě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vajíčková pomazánka se sýrem

Přidáno před 11 hodinami

Barevná ďábelská vajíčka Videorecept

Barevná ďábelská vajíčka

Přidáno před 14 hodinami

Boží milosti

Přidáno 20. 4. 2025 17:00

Hrášková pomazánka s Lučinou

Přidáno 20. 4. 2025 15:00

Velikonoční nádivka s kopřivami

Přidáno 20. 4. 2025 06:50

Velikonoční minizákusky

Přidáno 20. 4. 2025 06:38

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Vaření s rybami: Vyberte si rychlé a jednoduché recepty pro každý den Hodnocení 2×

Vaření s rybami: Vyberte si rychlé a jednoduché recepty pro každý den

Vejce ve smetanové omáčce s vůní libečku: Rychlý pokrm, do kterého využijete vajíčka z Velikonoc

Vajíčková pomazánka podle receptu z Kuchařky kačera Donalda: Je jemná po majonéze a voní bylinkami

Tajemství dokonalého vejce natvrdo: Důležitá je délka vaření i stáří vejce, na snadné oloupání existuje mnoho triků

Jak dlouho přežijí natvrdo vařená vejce mimo lednici? Důležité je, zda jsou obarvená a kde je máte uložena

Rychlá večeře: Báječná jatýrka na slanině nádherně voní díky spojení cibule, slaniny a tymiánu, hravě je zvládne i začátečník

Jak na jaře nejlépe ošetřit keře maliníku? Potřebují především správný jarní střih a dostatek živin

Jak upéct nejlepší rybízové moučníky. Některé známe už od našich babiček, jiné překvapí svou skvělou chutí a rychlou přípravou Hodnocení 39×

Jak upéct nejlepší rybízové moučníky. Některé známe už od našich babiček, jiné překvapí svou skvělou chutí a rychlou přípravou

Nejnovější články

Rychlá večeře: Báječná jatýrka na slanině nádherně voní díky spojení cibule, slaniny a tymiánu, hravě je zvládne i začátečník

Vajíčková pomazánka podle receptu z Kuchařky kačera Donalda: Je jemná po majonéze a voní bylinkami

Koprová omáčka: Aby klasika české kuchyně byla krásně hladká a jemná, je třeba dodržovat postup a znát pár vychytávek

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Sýrová omáčka s listovým špenátem a kuřecím masem Videorecept

miklve před 36 minutami

Jahodové řezy se smetanou a želatinou Videorecept

Jahodové řezy se smetanou a želatinou

miklve před 43 minutami

Biskupský chlebíček III.

Benetka před 1 hodinou

Club sušenky

Kerstein před 1 hodinou

Hrachová kaše s cibulkou Videorecept

Hrachová kaše s cibulkou

Michaela87 před 2 hodinami

Tvarohový beránek

zelenapampeliska před 3 hodinami

Tématické fráze:
rybí špíz, špízy do trouby recepty na plech

Suroviny:
treska, olej olivový, jogurt bílý, cuketa, kůra citronová, šťáva citronová, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Rybí špíz s cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Hlívová česnečka s fazolkama

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 45 min

Pomalu pečený králík s tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 180 min

Dort k narozeninám 75

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lemarti

Rybí špíz s cuketou

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji