Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 761 kJ / 2 811 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,45 g |
| Tuky | 170,65 g |
| Vláknina | 45,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 224,58 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku a ořechy dejte do misek, zalijte vodou a nechte přes noc nebo nejméně jednu hodinu máčet. Slijte a propláchněte.
Krok 2: Všechny ingredience dejte do mixéru (jestli používáte ponorný mixér, jablka nakrájejte na menší kousky) a rozmixujte dohladka.
Krok 3: Přendejte spolu s ovocem, ořechy apod. do čistých (ideálně vařící vodou vypláchnutých) dobře uzavíratelných skleniček. Skladujte v lednici.
Zveřejněno 25. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše k snídani - raw
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNxg
Moje poznámka
Pohanková kaše k snídani - raw
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNxg
Nejnovější recepty
Králičí rajčatové ragú
Přidáno před 35 minutami
Špagety podle Jiřiny Bohdalové
Přidáno před 2 hodinami
Vaječná omeleta s tofu, hráškem a kukuřicí
Přidáno před 2 hodinami
Řepánky z červené řepy
Přidáno před 17 hodinami
Pečené španělské pirožky
Přidáno před 19 hodinami
Kuřecí polévka s bylinkovými nudlemi
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní vepřové kostky na česneku
oknoman před 4 hodinami
Šišky "klouzáky" ze syrových brambor
Bretik před 12 hodinami
Frankfurtská polévka
Kajkajak před 15 hodinami
Rozlítaní ptáčci
Jan Piňos před 16 hodinami
Domácí kmínový chleba
Zajic006 před 18 hodinami
Rohlíkový knedlík
Market81 před 19 hodinami
Zázvorový nápoj
Gurman_HOLUB před 19 hodinami
Štola s tvarohem
Janicee před 19 hodinami
Rajská omáčka od maminky
Alusice před 21 hodinami
Jablková žemlovka
wiki.k.zdenka před 22 hodinami
Tématické fráze:
raw pohanková kaše,
raw snídaně,
kaše ke snídani,
raw kase,
kaše k snidani,
pohanková kaše recept,
recept raw pohanková kaše,
raw pohanková kaše s ořechy,
pohanková kaše raw,
dietni pohankova kase,
kaše na snídani,
pohaková snídaně,
raw pohanková kaše recept,
raw snídaně recepty s fotkou,
kase na snidani recepty,
ořechy k snídani,
raw kase recept,
pohanka kase raw,
pohanková kaše přes noci,
raw kaše z pohanky
Suroviny:
pohanka,
ořechy,
jablko zelené,
šťáva pomerančová,
kardamom mletý,
extrakt vanilkový,
ovoce,
máta,
meduňka,
ořechy,
ovoce sušené,
boby kakaové,
acai,
marmeláda,
vločky,
máslo ořechové,
Komentáře (5)