Kokosové palačinky s fíkovou marmeládou

Name: Kokosové palačinky s fíkovou marmeládou
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Ingredients: 250 dkg hladké mouky; 1/2 prášku do pečiva; 1/2 l mléka; 2 vejce; 5 dkg moučkového cukru; špetka soli; hrst kokosu; kokosový olej na smažení

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

hanahcotton

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 10

250 dkg 250 dkg hladké mouky

1/2 1/2 prášku do pečiva

1/2 l 1/2 l mléka

2 2 vejce

5 dkg 5 dkg moučkového cukru

špetka špetka soli

hrst hrst kokosu

kokosový olej na smažení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	40 642 kJ / 9 714 kcal
Bílkoviny	321,86 g
Tuky	72,62 g
Vláknina	75,00 g
Cholesterol	548 mg
Sodík	484 mg
Sůl	1,40 g
Sacharidy	1 905,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z bílků ušleháme sníh spolu s cukrem a špetkou soli. Poté vyšleháme žloutky s mlékem a moukou smíchanou s práškem do pečiva a přidáme kokos. Nakonec vmícháme sníh z bílků. Krok 2: Na trochu potřené pánvičce kokosovým olejem smažíme palačinky, která ještě horké potíráme fíkovou marmeládou.

Z bílků ušleháme sníh spolu s cukrem a špetkou soli. Poté vyšleháme žloutky s mlékem a moukou smíchanou s práškem do pečiva a přidáme kokos. Nakonec vmícháme sníh z bílků.
Na trochu potřené pánvičce kokosovým olejem smažíme palačinky, která ještě horké potíráme fíkovou marmeládou.

Zveřejněno 9. 10. 2015

Poznámka autorky hanahcotton

Můžeme palačinky také podávat se zakysanou smetanou.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kokosové palačinky s fíkovou marmeládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/72WA

Palačinky s marmeládou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Veruncicka 40 min

Kokosové palačinky s kokosovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Kokosové palačinky s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova

Fíková marmeláda s vůní skořice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aisha 40 min

Fíková marmeláda s broskvičkou pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka

Mrkvovo-fíková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mysulka

Zobrazit více

Linecké 100x jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hanahcotton 40 min

Perníčky naší Haničky Videorecept

Perníčky naší Haničky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hanahcotton 40 min

Citrónové cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hanahcotton 40 min

Bílkové cukroví Videorecept

Bílkové cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hanahcotton 90 min

Čokoládové cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hanahcotton 45 min

Stříkané linecké tyčinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hanahcotton 50 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Palačinky

Večeře
Oběd
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Smažení

Moje poznámka

Kokosové palačinky s fíkovou marmeládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/72WA

Náhodný recept

Medovník (jiný)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Andrejda 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vánoční stromečky

Přidáno před 30 minutami

Tvarohové linecké koláčky

Přidáno před 1 hodinou

Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.

Přidáno před 3 hodinami

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem Videorecept

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem

Přidáno před 4 hodinami

Ovocný Pavlova dort

Přidáno před 13 hodinami

Srnčí hřbet od Mazláka

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

Terena123 15. 5. 2019 11:07

Prosím, kde kupujete fikovou marmeládu co je na obrázku? Dekuji

hanahcotton 18. 5. 2019 14:21

Terena123: Fíkovou marmeládu jsem dostala přímo z Francie, ale dá se koupit i na internetu

petr kromer 6. 2. 2016 18:22

moje prvni jsou dobry trosku cerny ale nevadi :D

JanaDorazinova 10. 10. 2015 11:24

Holky no tak dobrá, asi si ho teda koupím

. Mají ho v Kaufu

hanahcotton 9. 10. 2015 17:44

Jana Remkova:Já ho používám i na pleť a masáže.....a v kuchyni se dá také použít do řady jídel

MarcelaPa 9. 10. 2015 17:15

Jana Remkova: věř, Jani, že by měl.

Dá se využít skoro na všechno, klidně si můžeš dát i lžičku denně jen tak, je to moc zdravé. Naposledy jsem si na něm dělala rizoto se zeleninou a nebylo to vůbec cítit.
Využití kokosového oleje se mi moc líbí,

jen bych to nazvala spíše omelety než palačinky, ale to už je detail.