Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí rolky

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

HUSTENKA

Náročný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 672 kJ /
1 356 kcal
Bílkoviny298,78 g
Tuky16,75 g
Vláknina0,75 g
Cholesterol 688 mg
Sodík 1,01 g
Sůl2,44 g
Sacharidy2,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí maso - prsa očistíme, rozřízneme podélně, ale ne úplně, abychom měli dvě části u sebe spojené, lze zkřehčit decentním naklepáním, osolit, opepřit. Krok 2: V misce smíchat ricottu s tavenými sýry či nastrouhaným sýrem a přidat 1-2 kávové lžičky bazalky, zamíchat. Krok 3: Směsí potřít z jedné strany prořízlé kuřecí prso, které je předem z obou stran osolené a opepřené, samozřejmě decentně, lepší méně, než-li více. Po potření svineme jako na ptáčky a pokračujeme. Krok 4: Rozpálíme pánev na sucho a smotané rolky zprudka opečeme ze všech stran, nepřichytí se. Krok 5: Po opečení vložit buď do parního hrnce a nebo do pekáčku s víčkem, pokud není víčko - kryt, poklop uděláme z alobalu. Já to dělala v páře na 45 min, rovněž i rýži, kterou jsem k tomu podávala, šťáva se udělá sama. Krok 6: Pokud maso dáme do trouby s alobalem, nechala bych jej déle, klidně pro zkřehčení a podlila trochou vody, péct na 160°C cca 30-40 min, chce to vyzkoušet, každý máme jinou troubu. Podávat s rýží.

Zveřejněno 27. 10. 2015

Poznámka autorky HUSTENKA

Tento recept je vhodný na Crohnovu chorobu a je vyzkoušen přímo v parním hrnci, druh přípravy pokrmů samozřejmě záleží na každém. Suroviny jsou kupované kvalitnější, ne Tesco výrobky apod, použitá masa jsou čerstvá, od řezníka, včetně mletého. Tavené sýry, tvarohy, jogurty apod. jsou nízkotučné. Pro zdravého člověka doporučuji polo či plnotučné. Množství odpovídá 3-4 porcím, záleží na velikostech porcí.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí rolky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/80K5

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí rolky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/80K5

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

Děkuji:-8:-8:-8:-8:-):-):-)

Co nejdřív vyzkouším! Bodík jsem dala už nyní, jelikož na tom nemůže být nic špatného ;-):-8:-K Víc takových zdravých receptů!:-))

Tématické fráze:
kuřecí rolky, kureci rolka, rolky z kuřecích prsou, rolky z kuřecího prsa, brusinkový zahradníkův, top recepty z kuřecího masa, kureci rolka kupovana, recept na kuřecí rolky do trouby, recepty na crohnovu chorobu, kuřecí prsa rolky, recepty pro crohnovu chorobu, kureci prsa rolka, jak zkřehčit kuřecí prsa, kuřecí rolka s porkem s rýží, kereci rolka, kuřecí rolky recepty, kireci rolka s bazalkou receot, kureci rolky recept, recepty z kuřecího masa s rýží, rolky z kuřecích prsou s rýží recepty

Suroviny:
prsa kuřecí, sýr ricotta, sýr tavený, bazalka čerstvá, sůl, pepř, rýže

Přidat fotografie receptu