Proteinelová oříšková jogurtovka

Name: Proteinelová oříšková jogurtovka
Prep time: 1 h
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Ingredients: 350 g hladké mouky; 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva; 1 vejce; 80 g Hery; 150 g oříškový jogurt; 100 g cukru; 50 g Proteinely

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marri

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

350 g 350 g hladké mouky

2 lžičky 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva

1 1 vejce

80 g 80 g Hery

150 g 150 g oříškový jogurt

100 g 100 g cukru

50 g 50 g Proteinely

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 063 kJ / 2 644 kcal
Bílkoviny	60,93 g
Tuky	92,56 g
Vláknina	19,30 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	299 mg
Sůl	1,25 g
Sacharidy	382,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smíchám si mouku, prdopeč a cukr, poté přidám jogurt, vejce a Heru nastrouhanou a nakonec vmíchám proteinelu, kterou nechám povolit v pokojové teplotě. Vyliji těsto do formy a peču na 180 °C.

Smíchám si mouku, prdopeč a cukr, poté přidám jogurt, vejce a Heru nastrouhanou a nakonec vmíchám proteinelu, kterou nechám povolit v pokojové teplotě. Vyliji těsto do formy a peču na 180 °C.

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 1. 2016

Poznámka autorky Marri

Arašídy jsou přírodním zdrojem bílkovin a nenasycených mastných tuků

Lískové ořechy jsou lehčeji stravitelné než mandle nebo vlašské ořechy, obsahují vysoké množství "dobrých" tuků

Syrovátkový izolát UltraWhey 90 instant (CFM) je vyroben nejšetrnější metodou a obsahuje vysoké množství bílkovin s minimem sacharidů a tuků

Proteinela:

Belgická čokoláda potěší každého milovníka nejlepší čokolády díky svému silnému aroma a hedvábně jemné textuře

Kokosový olej patří mezi superpotraviny, jak se říká potravinám s mimořádnými účinky na zdraví

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Proteinelová oříšková jogurtovka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LwEA

Medové oříškové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka

Oříšková bábovka s polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

m.lumicek 70 min

Oříškový sen - sušenky Videorecept

Oříškový sen - sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mirca75 55 min

Oříškový minidortík

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hanule 50 min

Oříškové dárečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

i_ivanka 40 min

Oříškové hrudky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Merylas 50 min

Zobrazit více

Kakaová kolečka s arašídovým máslem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marri 45 min

Pracny extra kakaové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marri 30 min

Vánočka s vinnými rozinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marri 190 min

Smetanové kytičky bez cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marri

Karobové sádlovky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Marri 40 min

Kmínový obyčejný chléb z domácí pekárny

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Marri 180 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Pečení
Snadné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Proteinelová oříšková jogurtovka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LwEA

Náhodný recept

Hadí koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

zizalka 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rolády z plněné tortilly

Přidáno před 10 hodinami

Plněné hvězdičky z listového těsta

Přidáno před 10 hodinami

Chuťovky s kuřecím raráškem

Přidáno před 10 hodinami

Uherské řezy z Jičínského salámu Pikant

Přidáno před 10 hodinami

Datlové kuličky

Přidáno před 14 hodinami

Domácí datlová pasta Videorecept

Domácí datlová pasta

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Marri přidala nové fotografie! 3. 1. 2016 11:34

Přečtěte si

Vánoce bez stresu a s výhledem na celé město? Zkuste večeři ve Fly Vista!

Co obsahuje provensálské koření a kam se hodí. Oblíbená směs výtečně ochutí jídla

Oblíbené provensálské koření si můžeme připravit i sami. Poradíme, co je jeho součástí a jak si poradit se sušením Hodnocení 21×

Vítěz Hell's Kitchen Česko Kuba: Nebýt mé ženy, nedal bych to. Výhra padne na výbavu pro miminko, které čekáme, prozradil

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlá rajská omáčka

MichalP před 6 hodinami

Vajíčka z trouby Videorecept

Vajíčka z trouby

Sahula před 7 hodinami

Chleba ve vajíčku jinak Videorecept

Chleba ve vajíčku jinak

Sahula před 7 hodinami

Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou

jitka cerna před 7 hodinami

Kari s červenou čočkou a brokolicí

monyss před 8 hodinami

Vepřové maso v mrkvi Videorecept

Koffi před 10 hodinami

Vánoční roládka Videorecept

Vánoční roládka

HelenkaKrizova před 11 hodinami

Tématické fráze:
cfm, ultrawhey 90 instant, jablecno oriskovy zakusek, domaci proteinela

Suroviny:
mouka hladká, kypřící prášek do pečiva, vejce, tuk hera, jogurt oříškový, cukr, proteinela

Naposledy jste si prohlédli

Proteinelová oříšková jogurtovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marri 60 min

Proteinelová oříšková jogurtovka

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Marri

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Tuňák, jak ho neznáte. Překvapení čeká ve Fly Vista

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Tuňák, jak ho neznáte. Překvapení čeká ve Fly Vista