Ovesná štangle

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Navrmi

Snadný

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

cca 150 g 150 g ovesných vloček (velký hrnek)

3/4 hrnku 3/4 hrnku horké vody

1 lžíce 1 lžíce medu (nebo sirupu)

150 g 150 g bílý jogurt (Klasik)

jablko

skořice

banán

kakao

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 391 kJ / 810 kcal
Bílkoviny	27,90 g
Tuky	12,20 g
Vláknina	15,90 g
Cholesterol	15 mg
Sodík	80 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	139,31 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: K vločkám přidáme horkou vodu, promícháme a přidáme med s jogurtem. Krok 2: Asi 2 vrchovaté lžíce těsta poklademe na pekáček vyložený pečícím papírem, posypeme skořicí, přidáme nakrájená jablka (na kolečka), opet posypeme skořicí a přidáme další vrstvu těsta, postup zopakujeme ještě jednou. Krok 3: Nebo do těsta vmícháme vrchovatou lžičku kakaa a postupujeme stejně, akorát místo jablka klademe kolečka banánu. Krok 4: Pečeme na 200 °C (horkovzduch) asi 30 minut.

K vločkám přidáme horkou vodu, promícháme a přidáme med s jogurtem.
Asi 2 vrchovaté lžíce těsta poklademe na pekáček vyložený pečícím papírem, posypeme skořicí, přidáme nakrájená jablka (na kolečka), opet posypeme skořicí a přidáme další vrstvu těsta, postup zopakujeme ještě jednou.
Nebo do těsta vmícháme vrchovatou lžičku kakaa a postupujeme stejně, akorát místo jablka klademe kolečka banánu.
Pečeme na 200 °C (horkovzduch) asi 30 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 1. 2016

Poznámka autorky Navrmi

Zdroj: www.food-inspire.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ovesná štangle

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PAnz

Ovesné lívanečky s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Placičky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 30 min

Ovesná kaše nasladko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

pelda 15 min

Ovesné kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Sara Kolopa 30 min

Arašídová ovesná kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Petras namaste 5 min

Banánové ovesné sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Danielle18 50 min

Zobrazit více

Hrníčková buchta II Videorecept

Hrníčková buchta II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Navrmi 55 min

Zdravé bramboráčky pečené v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Navrmi

Ovesné muffiny s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Navrmi 40 min

Obložené mísy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Navrmi 30 min

Ovesné sušenky s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Navrmi 27 min

Rychlá banánová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Navrmi 50 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Dietní recepty
Sladké nákypy

Oběd
Večeře
Vegetariánské recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Exotické ovoce
Jablka
Pečení

Moje poznámka

Ovesná štangle

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PAnz

Náhodný recept

Kuřecí roláda s žemlovou nádivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí kváskový chléb

Přidáno před 10 hodinami

Zapečené jitrnice na zelí

Přidáno před 14 hodinami

Prejtem plněné bramborové knedlíky se špenátem

Přidáno před 14 hodinami

Jitrnice s vaječnými kroupami

Přidáno před 14 hodinami

Jelítko s nastavovanou kaší

Přidáno před 14 hodinami

Opečené jitrnice s růžičkovou kapustou

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Buchty po ránu: Vaječnou tlačenku podle receptu Josefa Maršálka připravíte snadno. Hlavní je nechat ji zatuhnout, radí cukrář

Bedýnky s druhojakostní zeleninou a ovocem se stávají stále oblíbenějšími. Pokud je zvládneme rychle spotřebovat, vyplatí se Hodnocení 4×

Bedýnky s druhojakostní zeleninou a ovocem se stávají stále oblíbenějšími. Pokud je zvládneme rychle spotřebovat, vyplatí se

Švábské kobližky Fasnetsküchle: Tradiční masopustní pečivo musí být dozlatova osmažené a voní skořicí

Luxusní a rychlý makovník: Na vláčný a kyprý moučník je potřeba kvalitní mák, jemnost dodá smetana a bohatší chuť máslo

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Těhotnej kuchař poradil, jak na nejlepší domácí hranolky z horkovzdušné fritézy: Dvě finty zaručí dokonalý výsledek

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejnovější články

Luxusní a rychlý makovník: Na vláčný a kyprý moučník je potřeba kvalitní mák, jemnost dodá smetana a bohatší chuť máslo

Pět nejoblíbenějších pomazánek na každý den: Připravte si k rychlé svačině či večeři tuňákovou, avokádovou nebo česnekovou

Švábské kobližky Fasnetsküchle: Tradiční masopustní pečivo musí být dozlatova osmažené a voní skořicí

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Snídaně v anglickém stylu

Neregistrovaný před 11 sekundami

Šťouchané brambory Videorecept

Neregistrovaný před 3 hodinami

Hovězí nudličky na víně s bramborovo - celerovou kaší

Neregistrovaný před 3 hodinami

Holandské řízky Videorecept

Holandské řízky

Neregistrovaný před 5 hodinami

Listové šátečky s náplní z tvarohu, pudingu a meruněk

Neregistrovaný před 5 hodinami

Tématické fráze:
ovesná kolečka s ořechy a rozinkami s medem, ovesná buchta s ananasem a jablky-zdravé recepty

Suroviny:
vločky ovesné, voda, med, jogurt bílý, jablko, skořice, banán, kakao