Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 359 kJ / 325 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,00 g |
| Tuky | 1,50 g |
| Vláknina | 19,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 67 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 51,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve si očistíme kapustičky - zahnědlé či zvadlé lístky vyhodíme, každou kapustu rozpůlíme, vyřízneme košťál (kdo nerad vyhazuje, dá do vývaru) a nakrájíme na jemňounké plátky. Přendáme do mísy a promneme rukama, aby se jednotlivé lístky oddělily.
Krok 2: Přidáme na jemno nastrouhaný parmazán, olivový olej a citronovou šťávu. Dochutíme čerstvě namletým pepřem. Parmazán je dost slaný sám o sobě, takže dosolí jen ten, kdo je vyloženě do slaného fanda.
Krok 3: Z půlky granátového jablka vyloupeme semínka a každou porci salátu jimi posypeme.
Zveřejněno 16. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát z růžičkové kapusty, parmezánu a citrónu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ODJY
Moje poznámka
Salát z růžičkové kapusty, parmezánu a citrónu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ODJY
Nejnovější recepty
Restovaná zelenina s volskými oky (vhodné pro diabetiky typu 2)
Přidáno před 9 hodinami
Red velvet brownies s tvarohem
Přidáno před 13 hodinami
Smetanová rýže se zeleninou a žampiony
Přidáno před 13 hodinami
Tuňákový salát v tortille
Přidáno 30. 1. 2025 18:00
Sekaná se sýrem a sušenými houbami
Přidáno 30. 1. 2025 17:17
Bramborové placky s jitrničkou
Přidáno 30. 1. 2025 12:49
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sádlové mini rohlíčky
Lucie Hertlova před 2 minutami
Smažené vdolky
Neregistrovaný před 13 minutami
Zapečený řapíkatý celer s rajčaty a sýry
Neregistrovaný před 22 minutami
Tofu pomazánka se zeleninou
Neregistrovaný před 27 minutami
Extra rychlé lívance
Neregistrovaný před 35 minutami
Rajská omáčka s hovězím masem
Neregistrovaný před 42 minutami
Honzovy buchty (jemné a vláčné)
MonkaF před 44 minutami
Kinder Bueno
Neregistrovaný před 47 minutami
Bílkové
Neregistrovaný před 1 hodinou
Pečený bůček
Neregistrovaný před 1 hodinou
Tématické fráze:
růžičkovou kapustu s s parmazánem,
ruzickova kapusta -salaty,
růžičková kapusta s parmezanem,
růžičková kapusta s granátové jablko,
salát s růžičkovou kapustou,
recepty na kapustu salát
Suroviny:
kapusta růžičková,
parmazán,
olej olivový,
šťáva citronová,
jablko granátové
Komentáře