Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Maso po námořnicku
Kostky vepřové plece v lehounce pikantní šťávě podáváme s dušenou rýží. Pokud využijeme verzi bez zahuštění moukou, pokrm naše žaludky příliš nezatíží. Příprava jídla je jednoduchá, určitě ji zvládne každý začátečník.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 840 kJ / 918 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,64 g |
| Tuky | 24,78 g |
| Vláknina | 10,93 g |
| Cholesterol | 358 mg |
| Sodík | 297 mg |
| Sůl | 0,55 g |
| Sacharidy | 55,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupanou cibuli drobně nakrájejte.
Krok 2: V hrnci rozehřejte asi 2-3 lžíce oleje a cibulku pozvolna opékejte do hněda.
Krok 3: Stáhněte jí bokem a přidejte maso nakrájené na malé kousky. Nechte ho zatáhnout a promíchejte s cibulkou.
Krok 4: Přidejte protlak, zasypte moukou, cukrem, pálivou a sladkou paprikou. Kdo nemá rád pálivé, dá jen papriku sladkou. Důkladně promíchejte.
Krok 5: Zalijte vývarem, osolte, opepřete, přidejte kmín a česnek nakrájený na plátky. Za občasného míchání pozvolna vařte, dokud nebude maso měkké.
Krok 6: Kdo se obejde bez zahušťování, může mouku vynechat nebo použít zdravější alternativu, jako je třeba mouka rýžová nebo jáhlová.
Zveřejněno 7. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Maso po námořnicku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9N3B
Moje poznámka
Maso po námořnicku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9N3B
Nejnovější recepty
Jarní bramborový salát s ředkvičkami a koprem
Přidáno před 2 hodinami
Polský mazurek
Přidáno před 3 hodinami
Pomazánka z medvědího česneku
Přidáno před 4 hodinami
Grilovaný bůček pro babičky a dědečky
Přidáno před 6 hodinami
Hovězí kapsa pana lesního
Přidáno před 7 hodinami
Hovězí kližka na česneku
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablkový perník
vera64 před 6 minutami
Nakládané ředkvičky
Capri1412 před 7 minutami
Pečené vepřové koleno
Kveta58 před 8 minutami
Rychlá buchta s tvarohem a povidly - chuť jako hanácké koláče
VeraPra před 35 minutami
Banánové vafle
PetrZappa před 58 minutami
Kaše z ovesných vloček
PetrZappa před 59 minutami
Brambory pečené s cibulí a žampiony
Slanky před 2 hodinami
Vepřová játra na přírodno
blanka12 před 2 hodinami
Kuřecí kousky na fenyklu a kari
Oskeruska před 2 hodinami
Těsto na pizzu
Jurin před 3 hodinami
Tématické fráze:
hovězí maso po námořnicku,
maso po namornicku,
hovezi po namornicku,
vepřové maso po námořnicku,
vepřové maso po námořnicku,
vepřové maso po námořnicku,
námořnické maso,
vepřové po námořnicku,
hovězí nudličky po námořnicku,
námořnické maso recept,
po namornicku,
vepřová plec po námořnicku,
nudlicky po namornicku,
recept po namořnicku,
hovězí kostky po namornicku,
námořnické hovězí maso,
námořnická maso,
veprove nudlicky po valticku,
plec po námořnicku,
námořnické maso s vejcem
Suroviny:
plec vepřová,
cibule,
česnek,
protlak rajčatový,
cukr,
vývar masový,
mouka,
olej,
sůl,
pepř mletý,
paprika sušená sladká,
paprika sušená pálivá,
kmín drcený
Komentáře (2)