Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pikantní špenátový raw krém

Name: Pikantní špenátový raw krém
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 70 g špenátu; 150 ml kokosového mléka (v plechovce); 2 kuličky nového koření; 2 kuličky pepře; špetka celého římského kmínu; na špičku nože mleté skořice; na špičku nože mletého zázvoru; lehce mletého chilli; 1 čajová lžička čerstvé limetové šťávy; sůl; 1 PL kešu oříšků

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 439 kJ / 344 kcal
Bílkoviny	6,32 g
Tuky	30,13 g
Vláknina	1,96 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	57 mg
Sůl	0,22 g
Sacharidy	10,87 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechno koření rozdrťte v hmoždíři na jemný prášek. Hmoždíř nevymývejte a nadrťte v něm ořechy. Krok 2: Do vysoké nádoby (např. do tubusu na tyčový mixér) vložte špenát, přidejte koření, kokosové mléko, citronovou šťávu a špetku soli. Rozmixujte najemno. Krok 3: Na talíři posypte oříšky.

Všechno koření rozdrťte v hmoždíři na jemný prášek. Hmoždíř nevymývejte a nadrťte v něm ořechy.
Do vysoké nádoby (např. do tubusu na tyčový mixér) vložte špenát, přidejte koření, kokosové mléko, citronovou šťávu a špetku soli. Rozmixujte najemno.
Na talíři posypte oříšky.

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 5. 2016

Poznámka autorky Vareniste.cz

Tento i další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pikantní špenátový raw krém

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qnB7

Špenátový krém s kokosem Videorecept

Špenátový krém s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 40 min

Špenátový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 20 min

Špenátový krém se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kolbabka 30 min

Špenátová RAW polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 15 min

RAW mrkvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Susa 60 min

Raw jahodový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

dejsineco.cz

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 55 min

Pečená štika s citronem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 40 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 40 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Zeleninové polévky

Raw recepty
Oběd
Slané chutě
Pikantní chutě
Recepty do 15 minut
Recepty do 20 minut
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně

Moje poznámka

Pikantní špenátový raw krém

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qnB7

Náhodný recept

Kuře na houbách s játrovou nádivkou a okurkovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jurgen.k 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Quinoa salát s kadeřávkem

Přidáno před 8 minutami

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy Videorecept

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 6 hodinami

Čočková polévka se zeleninou a bylinkami

Přidáno před 13 hodinami

Odpalované věnečky

Přidáno před 13 hodinami

Velikonoční mazanec s mandlemi

Přidáno před 13 hodinami

Jehněčí na červeném víně

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Pirohy: Jak připravit různé druhy této pochoutky? Tipy pomohou nejen začátečníkům Hodnocení 3×

Pirohy: Jak připravit různé druhy této pochoutky? Tipy pomohou nejen začátečníkům

Jak správně pikýrovat sazeničky? Jednoduché přesazování pro začátečníky Hodnocení 45×

Jak správně pikýrovat sazeničky? Jednoduché přesazování pro začátečníky

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Čím naplnit piknikový koš. Vše lze připravit předem a na místě jen naservírovat, abychom si pobyt venku co nejlépe užili Hodnocení 9×

Čím naplnit piknikový koš. Vše lze připravit předem a na místě jen naservírovat, abychom si pobyt venku co nejlépe užili

Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Nejnovější články

20 foto
Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky

Holka u plotny peče: Velikonoční svěceník z kynutého těsta voní vanilkou a citronem a je úžasně nadýchaný

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hrnková buchta s tvarohem Videorecept

Hrnková buchta s tvarohem

Horejs před 15 minutami

Kuřecí kousky se špenátem a česnekem

Kawroo před 34 minutami

Kuřecí prsa s omáčkou Videorecept

Kuřecí prsa s omáčkou

Coolbins před 41 minutami

Zelňačka podle "starýho" Habany

zenikar před 47 minutami

Krkovičkův hovězí guláš na divoko

Sahula před 56 minutami

Utopenci - nejlepší co známe Videorecept

Suroviny:
špenát, mléko kokosové, koření nové koření, pepř, římský kmín celý, skořice mletá, zázvor mletý, chilli, šťáva limetková, sůl, oříšky kešu

Naposledy jste si prohlédli

Noky s brokolicí, nivou, šunkou a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

danielle72

Kefírová buchta do formiček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marcella

Hráškový krém Videorecept

Hráškový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lena_G 40 min

Dvoupatrový ovocný dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lucie.stefanova

Dušené kuře na paprikách, hlívě a kysané smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 50 min

Pikantní špenátový raw krém

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

20 foto Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

20 foto
Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky